nylig en Homework Rx ® abonnent bedt om tips til at hjælpe sin datter ophold på opgaven med lektier. Bare i går aftes, en studerende i min hjemmearbejde Action Group klaget over det samme problem. "Jeg har en hård tid opholder sig fokuseret på lektier. Det tager mig for evigt at gøre det! "Jeg husker også, som en ung studerende, der sidder ved mit skrivebord, vrikkende og vred, indtil jeg besluttede, at jeg havde brug for en drink eller snack, eller blyant ... Efter farer vild i køkkenet og suget ind i et tv-show, det var mindst en time, før jeg vendte tilbage til mine lektier. Jeg havde normalt flere af disse distraktioner, før det blev så sent, at jeg endelig havde intet andet valg end at få mine lektier gjort. På det tidspunkt var jeg meget irritabel, irriteret og utålmodig (ikke grine, mor!), Hvilket gjorde lektier selv worse.Why gjorde jeg gøre det? Jeg kunne ikke lide hjemmearbejde (selvfølgelig), vidste jeg ikke, hvordan at gøre det effektivt, og jeg havde ikke har disciplin til at gøre det hurtigt. Jeg har lært en masse siden then.While der er ikke meget jeg kan gøre for at hjælpe nogen 'like' lektier, jeg kunne lære strategier til at udfylde det hurtigere, men det ville tage 150 sider. Så vil denne artikel hjælpe dig med at forbedre din selvdisciplin. "Selvdisciplin lyder ikke sjovt!" Ja, jeg kender ... selvdisciplin lyder frygtelige, men det er tid til at ændre dit perspektiv. Lige forbi det punkt af resistens er en fantastisk følelse af realisering og en stor pay-off. Selvdisciplin er, hvad der motiverer atleter at vinde mesterskaber og velhavende mennesker til at tjene deres riches.One af verdens mest succesfulde marketingkampagner blev skabt på begrebet selvdisciplin, når NIKE inspirerede atleter til "Just Do It!" Anvend denne indstilling til lektier, og store ting vil ske. ** Handlingsplan ** "Just do it!" er lidt lettere sagt end gjort, især når det kommer til lektier. Dog vil nedenstående tips hjælpe dig med at komme i gang:-De timer 3-6 pm er typisk de mest spildt af elevernes dage. Gør dem dine mest produktive ved at lave lektier inden for en time efter skole (hvis muligt). Du vil være mere opmærksomme på denne tid af dagen, så vil hjemmearbejde faktisk være nemmere end hvis du gjorde det senere i evening.-Udfordre dig selv til at finde små dele af tid for hjemmearbejde, før du kommer hjem ... på bussen, før basketball praksis eller endda i skoletiden. (Der er en masse ned-tid i klasser, såsom når lærerne tager fremmøde.) Jo mindre lektier du har med den tid, du kommer hjem, jo ​​mere motiverede du vil være færdig resten hurtigt.-Beløn ​​dig selv. Udfordre dig selv til at gøre alle dine lektier, før et bestemt tidspunkt, så du kan se dine favorit tv-show, spille videospil, tale i telefon, IM dine venner, etc.-Fyld en kurv med forsyninger du har brug for lektier: kuglepenne, blyanter , blyantspidser, hæftemaskine, papir, saks, markører, lim, lineal, osv. Hold kurven praktisk, når du lave lektier, så alt hvad du behøver, vil være lige ved hånden. Én tur over huset for en hæftemaskine kan koste dig timer, når du får et sidespor af tv, køleskab, eller computer. Hver søskende skal have deres egen kurv og hvis du bor i to hjem, bør du have en kurv i hver house.-fjerne distraktioner. Det er fristende at se TV, gøre e-mail, eller lytte til musik, mens laver lektier. Men den menneskelige hjerne er kun i stand til at fokusere på én ting ad gangen. Når du forsøger at gøre to ting på én gang, din opmærksomhed konstant skifter back-og-tilbage. Sommetider dette skift sker så hurtigt, behøver du ikke engang mærke til det. Du vil dog blive en fordobling dit hjemmearbejde tid, øge fejl, og helt ødelægge enhver læring, der skulle ske, mens laver lektier (der ellers ville spare du studerer tid til din næste test)-Forældre:. Gør din 'hjemmearbejde', mens dine børn gøre deres. Du har regninger at betale og skole papirer at fuldføre. Gør disse gøremål i løbet af 'lektier tid "vil holde det fra at være så ensom for din children.-Brug en elektronisk timer. Før du begynder en opgave, bestemme, hvor meget tid det skal tage at fuldføre opgaven. Tilføj fem minutters indstille timeren. Udfordre dig selv til at afslutte det, før timeren slukkes. Dette er fantastisk måde at udvikle lektier motivation (aka selvdisciplin), fordi det bliver et spil for at spille mod dig selv. For yngre elever, forældre kan tilbyde små belønninger for hver opgave, der er gjort før timeren slukkes. ** I Konklusion ** Hjemmearbejde er normalt ikke sjovt, men du kan gøre det meget mere tåleligt, hvis du følger Nikes råd og "Just Do It! "Dine aftener vil pludselig have meget mere fritid, og dine karakterer vil forbedre som du rent faktisk lærer oplysninger, mens laver lektier. Inden længe vil du udvikle en langt bedre holdning til lektier, fordi du vil have taget kontrollen med det, i stedet for dit hjemmearbejde tager kontrol over dig
Af: Susan Kruger -
.