Den anden dag jeg sket se en halv times video på kropsholdning designet til at blive vist i de offentlige skoler. Det syntes at være rettet mod midten-school students.I var ganske imponeret over de første tyve minutter eller deromkring af videoen. Fortælleren omfattede en række grunde til, at de studerende kan udvikle dårlige arbejdsstillinger, med vægt på de psykologiske og sociale pres, som børn i vores samfund. Han gjorde et fremragende arbejde for at forklare de skadelige fysiske virkninger af dårlige arbejdsstillinger - overfladisk vejrtrækning, begrænset omsætning, ryg og skulder smerter osv. Jo fortælleren var en mand på omkring tredive, som havde meget god kropsholdning selv. Da han vekslede mellem at sidde på en høj stol og stående viste han - uden specifikt at tale om det - hvad god kropsholdning ser like.but så i de sidste minutter af den video, rettet han spørgsmålet om, hvordan eleverne kunne forbedre deres kropsholdning. Hans grundlæggende budskab? "Stand (eller sidde) op og ned." Med andre ord temmelig meget, hvad forældre og lærere til tider fortælle deres børn, og hvad der går for kropsholdning rådgivning i de fleste magasin og avisartikler på subject.Interestingly nok, når fortælleren illustreret "stående op lige "stivnede han sig lidt, og dermed miste sin naturlige let oprejst stance.Admonishing nogen at" stå oprejst "er i bedste fald ubrugelig rådgivning. Når børn bliver bedt om at gøre dette, de typisk gøre, hvad de har brug for at få den forælder eller lærer fra deres sag. Normalt de stivne sig op, løfte deres bryst og trække deres skuldre tilbage. Oftere end ikke de vil også arch deres lavere ryggen lidt. Denne semi-militære holdning typisk varer et minut eller deromkring, og derefter de er tilbage i deres sædvanlige nedturen. Hvilket er lige så godt, fordi alt, hvad de har gjort for at "stå op straght" er omarrangere mønster af spændinger i deres krop. Og måske udvikle nogle modsætningsforhold til den person, der fortalte dem at gøre dette - og hele begrebet kropsholdning improvement.Professor John Dewey, den amerikanske filosof, folkeoplysning reformator og mangeårig elev af FM Alexander, udvikleren af ​​Alexander Technique, havde en meget klar forståelse af problemet: "Det er," skrev han, "så rimeligt at forvente en brand til at gå ud, når det er beordret til at standse brændende at antage, at en mand kan stå lige som følge af en direkte virkning af tanke og lyst. Ilden kan blive sat ud kun ved at ændre objektive betingelser. Det er det samme med udbedring af dårlige arbejdsstillinger "Selvfølgelig, der sker noget, når en mand handler på hans idé om at stå lige. For en stund, står han anderledes, men kun en anden slags dårligt. Han tager den uvante følelse, som ledsager hans usædvanlige holdning som bevis, at han nu står lige. Men der er mange måder at stå dårligt, og han har simpelthen flyttet sin sædvanlige måde at en kompenserende dårlig måde på nogle modsatte yderlighed. "The kropsholdning uddannelse video jeg så, var helt klart ubrugelige. Men ud over dette ligger den triste ironi, at de studerende tvinges for at se den var næsten helt sikkert sidder i stole og på skriveborde temmelig garanteret at fremme dårlige arbejdsstillinger. De fleste skoler i dag bruger standardiserede møbler, der gør ikke hensyn til elevernes forskellige størrelser og former, møbler valgt at spare et par dollars og gøre dem nemt for den frihedsberøvende personale til at stable og move.Moreover, de sandsynligvis blev tvunget på grund af tungere og tungere lærebøger, at bære overbelastede rygsække til og fra skole - rygsække, der fordrejer deres unge pigge på måder, der meget vel kan få dem alvorlige fysiske problemer senere i livet . Utroligt nok, er nogle nye skoler bliver bygget uden stuverum - formentlig for at undgå medicin, der lagres - så disse pakker skal gennemføres fra klasse til klasse, som well.Neither det forfærdelige skolemøbler eller de tunge byrder nogensinde ville blive tolereret i arbejdspladsen. regering forskrifter, union tryk og overbevisende trussel om retssager forsikre, at voksne arbejdere ikke udsættes for de skadelige betingelser vores skolebørn står overfor. Hvis du er en forælder, jeg opfordre dig til at tage et nærmere kig på disse betingelser. Prøv at bære en rygsæk, der vejer så meget i forhold til din egen kropsvægt, som den dit barn bærer. Du kan være nødt til at bruge to pakker for at få nok vægt. Tag et kig på skolemøbler dit barn har at bruge. Hvis der på overhovedet er muligt at gøre det i løbet af en egentlig klasse, så du kan observere, hvordan eleverne beskæftige sig med det Sørg for at sidde ved et skrivebord selv for mindst en klasse period.You kan blive overrasket -. og forfærdet -. på, hvad du opdager Forhåbentlig vil du være . motiveret til at lægge pres på din lokale skolebestyrelse at udstede reservedele lærebøger, der kan blive hjemme og gøre skriveborde og stole i forskellige størrelser til rådighed i klasseværelset Dine børn vil takke dig
Af:. Robert Rickover