Som forælder, er det vigtigt, at du opretter gode sovevaner til din baby. Alle babyer oplever en overgangsperiode, hvor de justere fra sove med deres mødre til at sove af sig selv. Du kan fremme denne proces og hjælpe dit barn med at udvikle bedre søvn vaner. Din indsats vil også lade dig få noget mere hvile dig selv! Forældre bør huske på, at ingen anbefalinger om et barns søvn skal ses som en hard-and-fast regel. Dine instinkter som forælder bør vejlede dig. Som ny forælder, kan du føle usikre om de beslutninger, du foretager, men det er vigtigt, at du tænker over enhver baby søvn rådgivning i form af din egen forældrenes instincts.Your barns fodring rutine er en af ​​de første ting at overveje, når de forsøger at tilskynde til bedre sovevaner i din baby. Ofte vil en baby være aktiv og travlt i løbet af dagen og ikke foder meget. Dette betyder imidlertid, at barnet vil vågne op igen og igen i løbet af natten at blive fodret. Derfor er et metode til at få din baby til at sove om natten, er at sørge for, at regelmæssige fodringer opstår i løbet af dagen. Prøv at fodre barnet hver tre timer. Dette sikrer, at barnets sult er lettet, og det virker også til at skabe en stærkere forbindelse med fodring i dagtimerne. Hvis dit barn har vågner op om natten for at blive fodret, så prøv at opmuntre ham eller hende til at tage en fuld fodring første gang han eller hun vågner. Denne metode holder baby fra at vågne op hvert par timer for snacking.These anbefalinger er kun beregnet som vejledning, ikke som reglerne i sten. Generelt, du ønsker at etablere dagtimerne og sove-tid foreninger for barnet. Du ønsker barnet at vide, at fodring og leg er ting, der opstår i løbet af dagen, mens bade, vuggeviser, og søvn er ting, der sker om natten. Tilskynde disse foreninger betyder, at overgangen mellem vågen og sovende er easier.If din baby ikke ønsker at fodre hver tre timer, selvfølgelig, tror ikke, at du skal tvinge ham eller hende til at gøre det. Derudover føler ikke, at du skal tvinge en fuld fodring på barnet, når han eller hun vågner om natten. Overvej det overordnede mål, som er at skabe generelle foreninger og vaner, der vil resultere i en sund og hurtig søvn-mønster udvikling
Af: Chris Snow -
.