| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hjælpe din baby Sleep Well

    Skulle du lade sovende babyer lyve? Babyer tilbringer det meste af deres dag med at sove. Det er under søvnen, at deres krop vokser og bliver stærkere. Uanset om dit barn er en tung sovekabine eller en let en, er det vigtigt at tage skridt til at forbedre deres søvnmønster ved at genskabe miljøet i womb.First skabe en hyggelig soveplads. Selvom cribs er de første soveplads, at de fleste forældre tænker for deres nyfødte babyer, kan rummet være for stor til din baby sove i komfortabelt. Hvorfor? Du er nødt til at huske på, at for ni måneder hans eller hendes lille krop var etuiet inde i livmoderen. Have sådan et stort mellemrum mellem deres krop og væggene i en krybbe kan gøre dem utrygge og bange. Det er bedst at lade dit barn sove i en bassinet eller barnevogn for de første par måneder efter hans eller hendes birth.Second, din baby slappe af med beroligende lyde hjælpe. Inde i livmoderen, oplevede dit barn lyde af hans eller hendes mødre krop. For mange måneder din baby blev trøstet af lyden af ​​et hjerteslag eller klukkende lyd af en mave. Disse interne lyde medvirket til at holde barnet glad og afslappet. Når sætte din baby til at sove lyden af ​​en summende fan eller den bløde lyd af en musik boks vil hjælpe dem med at sove better.Don 't underminere dit barns sovende vane med ikke at lade dem sove for meget i dag. Hvis dit barn har problemer med at sove om natten, og det er at afbryde din søvn, kan du prøve løse dette problem ved at holde barnet op i løbet af dagen. Selvom det kan arbejde med små børn, ved at få dem til at være mere træt om natten, er det ikke anbefales til en nyfødt baby. Dette vil kun få dit barn til at blive berøvet søvn, hvilket igen vil medføre, at barnet til at sove mere uroligt. En veludhvilet barn har sundere søvnmønster end en, der er træt på grund af at blive holdt vågen i løbet af dagen, når de virkelig ønskede at være sleeping.For forældre til et nyfødt barn, kan en god nats søvn synes undvigende. Det får bedre som barnet bliver ældre, men i mellemtiden, kan du tage disse få skridt for at opmuntre dit barn til at sove godt
    Af: Linda Davis -
    .