Babyer skal med tiden lære at sove væk fra deres mødre. Denne overgang tager noget tid, og nye forældre kan hjælpe ved at etablere gode sovevaner for deres nyfødte. Den ekstra fordel, at skabe gode sovevaner for barnet er, at forældrene også få mere hvile! Fleste henstillinger fokuserer på at udvikle rutiner og vaner til babyer, der tilskynder dem til at associere sove med om natten. Jo før forældrene kan få deres børn til at associere sengetid med at sove, jo mere sandsynligt at børnene vil være i stand til at sove uden at foretage et fuss.However, overgangsperioden, den tid, der eksisterer mellem at være vågen og gå til at sove, er det ofte overset i disse anbefalinger. Flere teknikker kan anvendes i løbet af denne period.One teknik er kendt som "fadder ned." Lige før at sætte barnet i sengen, bør faderen vugge sit hjertebarn, så barnets hoved ligger på fars hals. Faderen bør tale med sit barn forsigtigt. Babyer er ofte lindres med en mandlig stemme, fordi det er dybere end den kvindelige stemme, og de kan falde i søvn lettere efter at have hørt fars stemme for en time.Another teknik kaldes "nedslidning". Dette kan især være effektiv, hvis en baby har været aktiv hele dagen og er for glade for at blive sat i seng nemt. Sætte barnet i en slynge eller transportør og "slid" ham eller hende i cirka 30 minutter før sengetid. Udføre dine sædvanlige opgaver. Barnet vil opleve en lettere overgang fra vågen tilstand til at sove på grund af at være tæt på dig og bliver langsomt rystet af din generelle bevægelser før bedtime.If disse teknikker mislykkes, kan du prøve "kørsel ned." Dette er en metode til sidste udvej og indebærer, at barnet i bilen og køre rundt i en periode, indtil barnet falder i søvn. Selv om denne fremgangsmåde er noget ubekvemt, det er sædvanligvis effektiv. Hvis du har brug for nogle velfortjent hvile, "kørsel ned" er en attraktiv option.Of Selvfølgelig behøver du ikke ønsker at komme ind i vane med at køre barnet rundt i bilen hver nat! Og du vil ikke altid bære barnet i slynge før sengetid for at fremme søvn. Ideen er at bruge disse teknikker og langsomt lette væk fra dem. Du bør kun bruge dem under stor forandring, at din nye baby oplever når han eller hun har aldrig sovet alene før. Barnet ved ikke, hvordan man håndterer overgangen, så du skal lære ham eller hende hvordan man kan gå fra at være vågen til at være i søvn. Disse overgangsbestemmelser teknikker gradvist kan blive elimineret som barnet lærer gode sengetid vaner, og både du og barnet kan så have en god nats søvn
Af: Ken Snodin -
!