Mia Hamm, amerikanske olympiske guldvinder og VM fodbold stjerne, Jennie Finch, amerikanske olympiske guldvinder og Chicago Bandits softball stjerne, og Vince Carter, amerikanske olympiske guldvinder, NBA All- Star, og New Jersey Nets basketball stjerne, er opmuntrende børn over hele landet til at løbe, hoppe, springe, cykel og danse deres vej til de anbefalede 60 minutters fysisk aktivitet hver dag. Da de nationale mestre i Get 60-programmet, er disse berømthed atleter udfordrende fem millioner børn at få den daglige mængde fysisk aktivitet anbefalet af det amerikanske Department of Agriculture nye MyPyramid for Kids. Få 60 Der er en del af Get Kids in Action partnerskab mellem University of North Carolina i Chapel Hill (UNC) og The Gatorade Company, er designet til at identificere gennemprøvede løsninger for at tilskynde børnene til at være mere aktive og reducere fedme blandt børn. "No mere vigtigt budskab, at sportsfolk kan sende til børn i dag, end at komme op, få aktive og nyde, hvad du laver, "siger Mia Hamm. "Som tidligere UNC elev-atlet, støtter jeg Get 60 fordi jeg er så passioneret om at tilskynde børn til at få aktiv som jeg om jeg vinde på fodboldbanen." Children overalt kan deltage i Få 60 programmet på www.GetKidsinAction.org . Mia Hamm, Jennie Finch og Vince Carter vil fungere som mentorer til at hjælpe børn logge deres fysiske aktivitet hver dag og vil give opmuntring og ideer til at hjælpe dem med at nå deres mål. Forældre kan også besøge ressourcerige websted for at lære om, hvordan de kan tage en mere aktiv rolle i deres barns health.Get Kids in Action tilbyder følgende tips til forældre til at hjælpe deres familier føre en sund og aktiv livsstil og inspirere deres børn at få 60 minutters fysisk aktivitet hver dag:.. • Opmuntre dit barn til at prøve en ny aktivitet, såsom dans, karate eller en organiseret sport • Giv dit barn med aktive legetøj og spil • Give tid til aktiv leg med vennerne, især tid udendørs. • Planlæg aktiv familie weekenden for at vandre, cykle eller svømme sammen. • Inddrag dine børn i aktive husholdningen. • Gå eller cykel med dit barn til og fra skole. • Opret ugentlige familie fysisk aktivitet og ernæring mål. • Begræns tv visning, vil videospil og andre skærm tid til mindre end to timer om day.Proven SuccessStudent-atleter på universiteter over hele landet arbejder tæt sammen med børn i seks uger for at hjælpe dem med at identificere de aktiviteter, de vil være gode til og nyde. Den studerende-atleter vil føre børnene i en ugentlig fysisk aktivitet session og hjælpe dem til at logge deres fysiske aktivitet på en aktivitet Tracker til at overvåge og anerkende deres fremskridt. Pilotundersøgelser har vist, at Get 60 værker. Efter seks ugers besøg fra UNC studerende-atleter, rapporterede 82 procent af børnene opnå 60 minutters fysisk aktivitet om dagen, en markant stigning i forhold til 14 procent i begyndelsen
Af:. Adam Johnes