For de fleste af os, høre om forskellige typer af afhængighed er en fælles begivenhed. Endnu sværere at bære, er, at de fleste af os er tæt på at en person ramt af en afhængighed. Når afhængighed er relateret til misbrug af et stof som alkohol, vores forståelse, at der er et problem, kan have rod i klare og alvorlige tegn på et liv ude af kontrol. Men hvad en afhængighed relateret til noget mere subtile? Kunne en adfærd som tilsyneladende normalt som at se fjernsyn blive en afhængighed? Satser du det kan! Jeg tror tv kan være en "stof", fordi det er bogstaveligt talt en sinds-oplevelse. Ligesom ethvert lægemiddel, har det potentiale til at blive brugt ansvarligt eller misbrugt. Vidste du, at den amerikanske Academy of Pediatrics anbefaler ingen tv for børn under to år, og ikke mere end to timers tv om dagen for ældre børn? Her er hvorfor. Det er ikke kun på grund af potentialet for upassende indhold. I virkeligheden, for små børn især er det den utrolige stimulation, tv giver, der gør det så potentielt skadelige. Alle de blinkende lyse farver, høje lyde og hyppig fragmentering af virkeligheden, at tv omfatter er alt for meget stimulation for de fleste unge hjerner til at styre. Samtidig er børn som en magnet for denne type tilfredsstillelse, og da de fleste forældre kender, kan blive afhængige af den neurologiske stimulering af tv meget hurtigt. Selvom nogle mennesker har forsøgt at retfærdiggøre overeksponering til elektroniske medier ved at hævde det gør børn klogere, disse teorier er lidt mere end rationaliseringer til at hengive sig til, hvad videnskaben viser er dårligt for us.What 's effekten af ​​gentagen eksponering for tv-stimulation? Ligesom hvad der sker, når en person er udsat for et lægemiddel, er effekten af ​​dulling en persons sanser gentagen eksponering for fjernsynet. Det er netop, hvad vi som forældre oplever, når vi beder vores børn til at rive sig væk fra fjernsynet og til gengæld får en blank stare eller grynt og skuldertræk! Med yngre børn,. Kræve dem til at lave en overgang væk fra en stimulering kilde, som de er "hooked" ofte resulterer i en øjeblikkelig nedsmeltning Bemærke dit barns evne til at overgangen mellem fjernsynet og deltager til miljøet omkring ham eller hende, er en god måde at afgøre, om hun eller han er over-stimuleret, eller måske endda afhængige. Børn, der er afhængige af tv-pleje stadig mindre om indholdet af, hvad de ser, og mere om at få en anden "hit" elektronisk stimulation. Hjernen er et organ, der er enestående, fordi det udvikler sig i respons på sine omgivelser - og hvis du hele tiden er "sprængning" en ung, udvikle sindet med hurtige brand billeder, kan du oprette et sind, der higer højt stimulation, men mangler evnen til at fokusere sin opmærksomhed - Lyder det bekendt Her er hvad du kan gøre:? 1) Sørg tv en familie aktivitet. Tal om, hvad du og dit barn ser sammen. Skru ned eller slå lydstyrken under reklamer for at sikre dig at opretholde social kontakt. Og relatere begivenheder på tv-shows til virkelige begivenheder i levetiden på din family.2) Begræns tv ser til en bestemt periode og til bestemte tidspunkter af dagen. Børn klarer sig bedre, når de er forpligtet til at gøre ting, før de ser TV, så som at få klædt, børstet tænder, morgenmad spises, etc., før fjernsynet tændes. Lad ikke tv bliver konstant baggrundsstøj til familieliv. Tænd for fjernsynet for at se specifikke shows og derefter slukke den, når showet er over.Discuss alternativer til tv med dine børn. Kids gøre det meget bedre at acceptere, at de kun kan se en begrænset mængde af tv, når de ved, du er parat til at bruge tid på at spille et spil, gå til parken, eller hjælpe med lektier i stedet. Når vi bruger TV til at besætte vores børn, så vi kan få andre ting gjort, er vi uforvarende blive katalysatorer for deres addiction.3) Ikke alle tv er skabt lige. Kig efter shows, der er paced hensigtsmæssigt for børn. Der er store programmer for børn, der ikke er afhængige af beslaglæggelse-fremkaldende grafik til at holde deres opmærksomhed. Må ikke være bange for at censurere shows, hvis du starter, når børnene er små ved blot at sige, "dette show er ikke godt for din hjerne, og jeg er stolt af, hvad en smart pige (eller dreng), du er," du 'll få dem på rette spor
Af:. Adam Cox -