Barndom fedme, hvad der engang var chokerende og foruroligende er nu blevet en kendsgerning, som voksne fedme øget fedme blandt børn er stigende, og hastigt stigende. Med dårlige spisevaner og fed kost og nogle arvelige indflydelse nogle børn er dømt til at kæmpe fedme blandt sent i tyverne, er fedme blandt børn er blevet en udbredt fænomen og de risici, der er involveret i fedme blandt bliver tydeligere med tiden. Tallene udgør en trist realitet, er en af ​​fem børn betragtes som overvægtige, og denne tendens kun stiger med tiden, barndommen fedme stigende i forskellige etniske grupper i begge køn og alle i hele verden, er Nordamerika og Vesteuropa førende på hitlisterne i forhold til barndommen fedme, men andre regioner i verden er ikke langt bagefter. Nogle ekspert hævder, at hvis noget ikke er gjort for at stoppe fedme blandt straks vi vil blive vidne til en hel generation bliver dobbelt så tung som dets forældre og bedsteforældre var med denne gevinst på vægten andre sundhedsrisici bliver mere og mere tydeligt og har en enorm effekt på større groups.It er klart, at vi har en epidemi af fedme i vores land, og at der som vi får vant til at se flere overvægtige mennesker på arbejdet, i skolen og på gaden, er vi accepterer denne betingelse som virkelighed, snarere end arbejder på at ændre situation.For denne stigning i fedme blandt børn, vi kan bebrejde vores levevis først har bilen erstattet en masse Walking, som var meget vigtigt for vores hjerter og muskelmasse, de fleste af os tilbringer det meste af vores fritid i foran fjernsynet eller computeren, og det meste af den tid, vi er foran disse apparater, vi også nyde at spise fede fødevarer såsom pizza og is. Junk food er blevet en acceptabel måltid, har hvad der blev engang betragtet som en sidste mulighed for børn måltid blevet standard i valget vores kids måltider. Lets overveje farerne ved fedme, og bare i tankerne, at vi normalt tænker på voksne, når vi taler om disse risici, hvilket gør det endnu værste. For lidt exercise.And for meget af den forkerte slags mad er forbundet med type II diabetes, alle former for hjertesygdomme og blodtryk problemer, fælles problemer i forbindelse med vægtbærende, selvværd og selvtillid spørgsmål, højt kolesteroltal, psykiske problemer, såsom depression og søvn forstyrrelser, ustabil mental udholdenhed, pulmonale problemer. Den forskningen på dette område peger på en klar kendsgerning, hvis du er overvægtig som barn du starter en langt større chance for at være en overvægtig voksen, så barndommen fedme er ikke nogle barndom problematisk fase, der går væk efter et stykke tid, kan fedme blandt føre til en meget problematisk adulthood.What kan gøres for at forhindre barndommen fedme og hvordan kan vi stoppe denne farlige tendens? Første ting vi kunne gøre det samme, er at stoppe med at bruge vores biler så meget og gå lidt mere, enhver form for motion er godt for små børn, vi taler ikke om motionsrum og pushups, selv en fornøjelig basketball spil, 45 minutter tre gange om ugen kan gøre underværker, og de store ting om børn er, at de nyder at spille - de nogle gange bare brug for lidt opmuntring til at få dem i gang. Dette alene kan starte dig ud i din kamp mod fedme blandt børn. Tag fedme blandt alvorligt, er det ikke noget, der vil gå væk, motion og sund kost er afgørende for en ung krop til at udvikle godt og til at nyde levetid og sundt liv. Held og lykke kampene - og slå fedme blandt
Af: John Furnem -
.