Moms har en hård tid. De er kok, Jomfruen, taxachaufføren, læreren, dommeren og listen kunne blive ved. Mors ved hvordan man får alt gjort for alle andre, men ved at gøre dette, de ofte ikke tage vare på sig selv. Der er ingen tvivl om, at det er svært, børn holde forældrene på farten, er det svært at gøre de ting, du gerne vil gør.De kan klemme i en sidste minut tandlæge aftale for lidt Teddy og vise op uden et øjeblik til overs for en klasse spiller, der lidt Tommy glemte at nævne. Super mor kan altid finde tid til at gøre, hvad der skal gøres for at køre et lykkeligt hjem for alle beboerne. Skole tidsplaner, bil puljer og efter skole aktiviteter kombineret med husholdningen og en fuldtids job ikke tillader megen tid til motion. Det er ikke længere godt nok er det kun en excuse.Taking pleje af dig selv med masser af hvile og motion skal bare være en af ​​de små ting, som du markerer på kalenderen og gøre. Faktisk gør det nu. Markér i din dag planner eller på den tørre sletter bord din "mig-tid". Derefter støve det tennisketsjer og hoved på ud for domstolene med en af ​​dine veninder, eller deltage i et fitnesscenter eller tage op gå i generelle sundhed og fitness. Udsættelse er et ord, der ikke har nogen betydning for mødre ønsker at gøre noget rart for deres børn, bør det samme gælde for, hvad du ønsker eller har brug for at gøre. Sprede din fitness tidsplan for at medtage solo ture, tennis kampe med veninder og ridning med din mand. Vær kreativ i planlægningen af ​​dit kommende uge. Hvis du ved, at på mandag er du nødt til at afhente din datter fra skole på 3:00, men din søn kommer ud kl 2:30, gøre korrekt brug af din tid og kaste dine Nike sko i en sportstaske og gå mens du venter . Hvis din datter har en volleyball praksis 25 minutter på tværs af byen på high school, og derefter tage din badetøj og bruge skolens swimmingpool til at svømme omgange. De fleste skoler har ikke noget imod, hvis du kalde fremad og nogle tilbyder endda gratis svømmeture på visse dage i ugen. Det vigtigste for dig at huske, er, at fordi du er en mor, kan du nødt til at hoppe i og drage fordel af en tredive minutters vindue bare at udøve. Være klar til disse chancer og lære at forvente det uventede og sørge for at bruge tiden fornuftigt. Hvis fødselsdagsfest, du søn er på ender med at blive sent, tage chancen for at gå én eller to gange rundt om blokken. Når du kommer tilbage vil du have hjulpet ud af din hjerte og din søn vil være klar til go.It tager ikke meget undtagen at tage mulighederne for at udøve, når de præsenterer sig selv
Af: Jordi Shoman -
.