| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Tale med dine børn om stoffer: Hvorfor og hvordan man får dialogen i gang

    Når du er en forælder, der er mange ting at bekymre sig om. Holde dine børn sikkert er øverst på listen. Først skal du bekymre dig om sutten dit spædbarn tabt på gulvet, så du samle den op og vaske det med sæbe og vand. Dernæst dit barn ikke spiser nok grøntsager, så du gør dit bedste for at skjule nogle veggies i hans farsbrød. Derefter skal du bide dine negle som andet grader skalerer højeste træ i gården. Du ønsker at køre og fange ham, når han begynder at glide, men du kan se, at han strålede med spænding, så du bliver vagtsomme og quiet-omhyggelig med ikke at ødelægge sine fun.As børnene bliver ældre, de farer, de står over for at blive mere intens. En fare tungt på hovedet af forældrene i disse dage er stofmisbrug. Og med god grund. Med populariteten af ​​"designer" stoffer på fremmarch, og alle de peer pres børnene står over for, er bekymringer forældrene støder er mounting.The Sædvanlig og Unusual SuspectsSure, det er de sædvanlige mistænkte, eksperimentere med marihuana og alkohol, der begynder et mønster af selvdestruktion, men vær opmærksom, der er nye lægemidler på blokken, og de kan findes i din medicin brystet. Ifølge Partnerskab for en Stoffri Amerika, er menuen narkotika børn og teenagere bruger, er under forandring. De rapporterer 1 ud af 5 teenagere har forsøgt Vicodin (et narkotisk smertestillende) for at få høj og 1 i 11 har erkendt at få højt på hoste medicin. De rapporterer også en række teenagere nu "party" med andre receptpligtige og over-the-counter narkotika. Sammen med de andre illegale stoffer derude, der udgør en farlig risiko for vores børn, er det svært ikke at blive alarmeret. Partnerskabet for en Stoffri America (www.drugfree.org) er bevæbne forældre med need-to-know oplysninger om risikoen for farlig substances.A lokalt program nå outOn den lokale front, der er programmer, der finder handling. Program koordinator for Student Athlete Leadership Team (SALT), Paul Grafer, understreger behovet for en proaktiv, ærlig dialog mellem forældre og deres børn om stofmisbrug. Han fører tilsyn programmer lægger vægt lederskab og karakter for unge i 40 distrikter i New York Metropolitan område. SALT uddanner tusindvis af high school atleter til at fungere som rollemodeller og mentorer i deres skoledistrikter til 5. klasses elever. Hvis du tror, ​​5. klasse er for ung til at indlede en dialog om stoffer-tro om igen. Nationale statistikker viser, at den gennemsnitlige alder for eksperimenter med narkotika og alkohol er 11 år gammel. Hvordan dette program hjælpe? SALT Program fremmer sunde, positive adfærd og beslutninger. Inkluderet i denne filosofi er en forpligtelse til livslang handlekraft og spille sport for nydelse, sundhedsmæssige fordele, og for at opnå livsfærdigheder, og de resterende stofmisbrug gratis ved at udvikle proaktive, real-life afslag færdigheder og strategier til at navigere en kultur af mindreårige stofmisbrugere (alkohol, tobak og steroider). SALT Uddannelsen udbydes på Adelphi University i Garden City. For mere information besøg http://www.adelphi.edu/communityservices/sli/pdw.phpOn Lange IslandThe greb af lægemidler er kendt for at være udbredt på store gader, men de er et problem her på Long Island. Suffolk County Police Officer Daryl Quinones forklarer hans oplevelser har givet ham stor indsigt og medfølelse til dem, der er afhængige lægemiddel, og den viden, at selv at eksperimentere med de "blødere" stoffer let kan føre et barn ned en sti af selvdestruktion og kriminalitet. Han foreslår, at forældre skal være sandfærdig, og "lægge det hele derude 'for børn at forstå, hvad der kan ske, hvis de falder ind under fortrylles af narkotika og alkohol, og understreger vigtigheden af ​​at tale op, før det er for sent. "Som en politibetjent jeg har talt med teenagere om disse spørgsmål atter forældrenes anmodning," siger han. "Og på visse lejligheder, år nede ad vejen vil jeg se forældrene og de vil takke mig for at vende barnet rundt. "Quinoner har set konsekvenserne, når barnet ikke lytter: de lander i systemet for nogle narkotikarelaterede crime.Expert AdviceSo hvordan får du et barn til at lytte? Hvad siger du? Hvornår bør du sige det? Jeg spurgte Dr. Susan Bartell, psykolog og forfatter i Port Washington med speciale i tween-og teenagere, til at kaste lidt lys over dette vigtige issue.Q: Hvilken alder vil du anbefale at bringe spørgsmålet op A: Du kan begynde at tale til børn om narkotika begynder ved seks eller syv - ved at tale om at ryge cigaretter, fordi det er noget, de ser i deres verden og kan forstå, at det er "dårlige". Som de bliver ældre (omkring ti) de kan begynde at forstå spørgsmålet om andre stoffer. Middle school børnene er klar til direkte samtaler, navngivning lægemidler (marihuana i særdeleshed), og forklarer, at de er ulovlige og dangerous.Q: Kan du give mig nogle tips om, hvordan at gøre "talk" go glat A:? Med midterste skoleelever, kigge efter en "lærenem øjeblik" ... en tv anti-drug annonce, et tv-show, når børnene drikker, rygning, bruge stoffer og spørge dem, hvad de mener om det, og så give dine følelser i en lav-indtastet måde, forklarer at det er noget, du føler stærkt for. Som børn bliver ældre - unge high skoleelever, de samtaler nødt til at begynde at dreje omkring deres sociale liv: hvad ville de gøre ved en fest, hvis der var alkohol /narkotika der. Hjælp dem med at komme op med måder at håndtere det, der ikke er fordømmende eller critical.Q: Hvad er den største fejl forældre gør beskæftiger sig med narkotikaspørgsmål og deres børn A: De er for preachy, også kritisk over for børn, og ikke giver nok problemløsning strategier. De har heller ikke lytte efter deres børns bekymringer om, hvordan man håndterer gruppepres eller nysgerrighed om narkotika. Q: Hvordan kan forældre være proaktiv omkring afskrække deres børn fra at tage stoffer A: Først, bliver klart, at du misbilliger, næste, og sørg for, at du kører dit barn til og fra parterne eller træf - they'll være meget mindre? tilbøjelige til at bruge, hvis de ved, at du samler dem op. Lad dem ikke få rides fra andre kids.Q: Er der noget andet forældrene skal vide, A: Samtaler om narkotika skal indeholde alkohol - som også er et lægemiddel og er faktisk som regel "Gateway" stof til andre?. Forældre føler ofte, at alkohol er okay, når de i virkeligheden deres børn kan blive alkoholikere uden dem at vide det. Desuden skal forældre til at se efter tegn på kronisk narkotika og alkohol som: kvaliteter droppe, social isolation hemmelighedsfulde telefonsamtaler, nye venner, at de ikke lader dig mødes, droppe gamle venner, sove en masse, ændringer i personlighed; pludselig depression, pludselige humørsvingninger. Når det kommer til at hæve børn i dag, det virkelig tager en landsby. Holde dit barn ud af skade på vej er ikke nogen nem opgave, men eksperter er enige om, at opholder sig involveret i du er dit barns liv - er en god start. Når de er unge og skalering, at højt træ, står du tilbage og lad dem fnise deres vej ned, men når det kommer til narkotika, forældrene ikke har råd til at være tavs. Der er for meget på spil
    Af:. Dave4