| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Anerkender din Emotion: Hvorfor er det vigtigt

    Et par dage siden, min syv år gamle datter udført i en dans koncert?. Det var hendes første offentlige optræden, og vi var alle meget stolte af hende. Hun var meget begejstret for det. Vi ved, hvor meget hun elsker at dance.Her rutine var den første ydelse og vi alle troede hun gjorde temmelig godt og var glade for hende. Ved slutningen af ​​koncerten præsenterede min kone hende med en gave, personligt pakket op af hende med en smuk blå farve wrapper.To vores overraskelse, min datter ikke blot ikke sige tak til sin mor, men faktisk klaget over hendes nuværende. Hun sagde, hun ikke kunne lide farven på indpakningen og ikke lide den nuværende inde i det. Hun var gnaven hele vejen fra koncertsalen til vores hus. Dette var så i modsætning her.The næste dag, var hun stadig ked af det. Da vi inviterede hende ud til shopping komplekse til en film, hun faldt, hævder, at hun ønskede at bo og hvile hjemme.Jeg vidste, at noget var generer hende, og det var ikke kun om den nuværende, men jeg vidste ikke, hvad det var. Anyway, resten af ​​familien gik til filmen og havde en dejlig tid. Så slog det mig, at min datter kan have været forstyrret ikke så meget med hendes nuværende, som med sig selv. Måske havde hun følt, at hun ikke udfører, samt hun kunne have. Hun har meget høje forventninger af sig selv og er helt perfektionist, når det kommer til hendes dance.Once vi vendte hjem, min datter var ved døren til at hilse os. Jeg vidste, at hun ønskede at tale, og benyttede lejligheden til at spørge hende igen, hvorfor hun var ked af det. Jeg rådede hende til at fortælle mig den virkelige årsag til at hun var ked af, og da hun ikke kunne sige det, jeg spurgte hende direkte om hun var utilfreds med sig selv, fordi hun troede, at hun ikke udfører så godt hun kunne have - og hun sagde " Ja ". Når hun erkendte hendes virkelige følelse, jeg var i stand til at trøste hende. Jeg fortalte hende, at vi alle elskede hendes præstation, og at det var mere vigtigt for hende at få erfaring fra hendes første offentlige optræden, end at kræve en perfekt præstation fra herself.Then Jeg fortalte hende, hvor meget hendes mor har møjsommeligt udvalgt en gave til hende og personligt pakket det op i en smuk indpakning for hende, og fordi hun ikke havde anerkendt hendes sande følelse for sig selv og alle andre, havde hun i stedet taget ud af hendes vrede på hendes mors stede. På denne måde ikke blot hun ked sig endnu mere, og følte dårligt om det, hun em lejlighed for alle i familien. Måske havde hun reageret ubevidst. Vi har alle denne tendens til at benægte vores følelser og lange ud efter noget andet i stedet - både børn og voksne - og nogle fattige uskyldig person uforvarende får blame.I derefter hjalp hende til at indse, hvorfor det var vigtigt, at hun ærligt erkende sine følelser. Resultatet ville have været mere ønskeligt og den ubehagelige følelse ville have været løst langt tidligere og nemmere hun havde været ærlig om det i første omgang. Desuden ville hendes mor ikke er blevet såret af hendes reaktion på hendes nuværende og hun ville have haft en vidunderlig dag på film med us.By ikke anerkende hendes sande følelse, hun reagerede på en måde, der skabte en kædereaktion af vrede, var rettet mod alle i hendes vej, og dybest set skabt flere problemer for sig selv og alle andre. Disse problemer kunne have været undgået, eller ville ikke engang have eksisteret havde hun været ærlig om sine følelser fra beginning.I troede, det var en vigtig lektie for hende og for alle, og var glad for at få lejlighed til at tale med hende om det. PS Om en time senere efter vores snak, hun kom over og hviskede et "tak, far" ind i mine ører, og jeg kunne se, at hun var tilbage til sin normale selv igen. Det var som om en byrde er blevet løftet fra hendes små skuldre
    Af:. Dr. Tim Ong