Uanset hvilken fodring filosofi du følger, kan du ikke føje til, hvad naturen har udeladt. Den angst skabt af frygten for fiasko (og i nogle tilfælde, frygter dommens fra andre) er en bidragyder i sin egen ret til mælk deficiency.In fleste kulturer, er op til 5% af kvinderne i fredstid og 10% i krigstid ikke er i stand til at producere tilstrækkelig mælk til deres spædbørn. Nogle mødre oplever tilstrækkelighed, der aftager til mangel ved den tredje måned. Dette kan ske på trods af at have alle de "rigtige" brikker i puslespillet på plads: passende hvile og ernæring, god låsen, sygepleje hyppigt nok, og tilstrækkelig støtte fra family.If du spørgsmål din mælk udbuddet til enhver tid, observere følgende:  Er dit barn rutinemæssigt kræsen efter hver fodring  Er han har svært ved at gå i en passende periode mellem fodringer  Hvordan er stress-niveauet i dit liv (dette kan påvirke smagen og produktion af mælk) og i dit hjem (? som kan påvirke dit spædbarn direkte) Hvis du har fjernet, hvad du kan, og du stadig er usikker, overveje følgende:  Hvis du spørgsmålstegn ved din udbuddet i de første 2 måneder, overveje at fodre på en streng 2,5 time rutine for 5 -? 7 døgn. Hvis din mælk produktionen stiger (påvist ved din baby bliver mere indhold og sove bedre), arbejde din vej tilbage til en 3-timers minimum. Hvis der ingen forbedring sker, supplere med en formel til at give dig fred i sindet og din baby flere kalorier.  Hvis du spørgsmålstegn ved din mælk levering i 4. måned, prøv at tilføje et par ekstra fodringer til din dagtimerne rutine. Også overveje dit kalorieindtag som mommy-Hvis du er på slankekur, skal du stoppe. Dette kan påvirke din mælk udbuddet. Derudover kan du gå tilbage til en streng 3 timers rutine og derefter gradvist arbejde din vej tilbage til hvor du var (sandsynligvis en 4-timers rutine ved dette punkt), og se, hvordan tingene går. Hvis du har nogen forbedring efter flere dage, supplere med formula.The fire dages test involverer tilføjelse 01:59 ounces formlen efter hver diegivningsperioden. Så udtrykke din mælk med en elektrisk brystpumpe, laver 10 minutter pr side. Hold styr på, hvor meget ekstra du producerer. Hvis din mælkeproduktion er rigeligt, at problemet ligger hos din baby. Han er enten ikke låsefunktion på korrekt, eller er en doven nurser.If ekstra stimulation ikke forekomme fra pumpning og du har gennemgået alt det andet, så du kan være blandt de 5-10% af kvinder, der ikke kan give en tilstrækkelig mælk levere. Lær og skelne, hvad der er bedst for din familie (sygepleje eller flaske-fodring), og gør ingen undskyldninger for din beslutning. Det er din familie
By: Kirsten Hawkins