Hvor ofte er du helt og fuldt til stede, når du er sammen med dine børn? En af de største gaver, vi kan give til vores børn er at være fuldt til stede med dem. Dette kan ofte være en stor challenge.When mine tre børn voksede op, jeg arbejdede på fuld tid som rådgiver, skrev bøger, rejste på booke ture, og forfulgte min passion som kunstner - ud over at tilbringe tid med min mand. Den eneste måde jeg kunne være fuldt til stede, da jeg var med mine børn var at afsætte "tid alene" med dem. "Time alene" var daglige kvalitet tid, jeg tilbragte med hver af mine børn, gør hvad de ønskede at gøre. I løbet af denne tid, jeg vidste ikke telefonen eller beskæftige sig med de mange spørgsmål ved at drive en husholdning. Det var tid afsat til at være fuldt til stede med dem, ikke engang tænke på andre things.The besked, du giver til dine børn, når du ikke bruge tid på kvalitet være fuldt til stede, er, at de ikke er vigtige. Når besvare telefonen, eller at få tingene gjort, eller tænker over, hvad du skal gøre i morgen, er vigtigere end at være til stede med dine børn, de får besked om, at være sammen med dem og virkelig kende dem ikke er meget vigtigt at you.When I voksede op, min mor var altid travlt. Hun har aldrig haft tid til bare at være sammen med mig. Hun har aldrig ønsket at vide om mine tanker og følelser, eller om hvordan det gik i skolen. Hun har aldrig haft tid til at lege med mig eller bare hænge ud med mig. Mens hun sagde, at hun elskede mig, og at jeg var vigtigt for hende, jeg aldrig følt det. Ord ikke klippe det, når søgsmålene ikke follow.If det ikke er vigtigt for dig at bare være sammen med dine børn - at tale med dem, lege med dem, tage en tur, holde dem, lytte til dem, dele kærlighed med dem, stirrede på dem med kærlighed - så vil de sandsynligvis ikke føle sig elsket af dig. Ligegyldigt hvor mange ting du køber dem, eller hvor ofte du fortælle dem, du elsker dem, hvis de ikke er vigtige nok til at du virkelig være sammen med dem, så er det sandsynligt, at de ikke vil føle sig elsket og værnet af you.Your børn har brug for Deres fokuseret opmærksomhed, og når de ikke får det, kan de trække for det på forskellige måder. De kan snak om og om, forsøger at holde din opmærksomhed. De kan handle ved at kæmpe med hinanden, eller ved ikke at lytte til dig eller gå ind resistens hensyn gøremål, lektier, hygiejne, sengetid, og så videre. For mange børn, føles endnu negativ opmærksomhed bedre end ingen opmærksomhed. Dette kan skabe en meget negativ ond cirkel, i, at jo mere de handler ud, jo mindre du føler som at være sammen med dem, men jo mindre du er sammen med dem i en kærlig og opmærksom måde kan mere de handler out.Think om, hvordan du føler, når nogen giver dig hans eller hendes fulde opmærksomhed. Er det ikke føles vidunderligt? Hvor ofte er der nogen ser dig i øjnene og give dig hans eller hendes fulde opmærksomhed? Hvor ofte føler du dig virkelig lyttet til og hørt af nogen? Desværre er mange mennesker er så opsat på at blive lyttet til og hørt, at de ikke lytter og hear.The enkle handling for at være fuldt til stede med dine børn vil gøre mere for dem, end du kan forestille dig. Jeg har mange kunder, der var dybt påvirket af en ven eller slægtning, der virkelig lyttede til dem - også selvom det kun forekom occasionally.You har mulighed for at give dine børn en stor gave - være fuldt til stede med dem med din kærlighed, medfølelse, empati , renter, sans for humor, legesyge, og hengivenhed. Du har mulighed for hver dag, selv om det er bare en halv time, til fuldt værner them.They vokser op så hurtigt. Gå ikke glip af denne mulighed hver dag
Af:. Margaret Paul, Ph.D.