FØR PREGNANCYMany mødre er især nye mødre ofte begejstret for at have deres første barn. De gør alle mulige ting, som senere vil betegne så vanvittigt ... gå til shopping længe endnu før undfangelsen eller endda købe en barneseng. Tja, det er temmelig godt, men der er ting, der er vigtigere end dette, der skal tages i betragtning. Lad os få et kig på dem: din krop som en HABITATWell, kan du være opmærksom på din krop bliver dit ufødte barns habitat, men måske du ikke har taget en stor interesse i, hvad dette betyder. Det betyder, at du bliver nødt til at huse din baby, indtil det er fuldt vokset og klar til levering. Din krop har at støtte dette, og det betyder, at du nødt til at være i en perfekt helbredstilstand. Dette betyder at holde op nogle af de dårlige vaner som rygning og drikke for at forberede det bedste miljø for din voksende baby. Du bør også spise healthily.Other end ernæring, skal du også nødt til at holde udøve så for at holde din energi op og sikre, at du kan holde udøve selv efter du bliver gravid. Dette vil forberede dig til de fysiske ændringer, du vil opleve i løbet af arbejdskraft og delivery.If du er overvægtig, kan du overveje at miste noget af din vægt for at øge dine chancer for at blive gravid faster.WORK PÅ DIN RELATIONSHIPSIt er godt at indse, at meget snart vil der komme et andet menneske, der vil kræve det meste af din opmærksomhed og kærlighed. Dette er især hvis det er den første født. Som mor kan du fraværende målrettet 'glemmer' din mand. Før graviditeten er det tid til at cementere din kærlighed og opbygge dette forhold mere. Du er nødt til at tænke fremad og planlægge efter måder, at du stadig vil få tid til at være sammen, selv med din lille engel rundt. Begynde at elske barnet, endnu før den kommer rundt. Envision disse øjeblikke, som du bliver nødt til at sende ham rundt, fordi du ikke vil være i stand til at gøre nogle af disse ting selv. Lad ham vide, at selv da vil du stadig være elske ham og ikke 'med' him.Work på dine relationer med dine naboer, familie og venner. Men uafhængig du tror, ​​du er, vil du har brug for dem en gang imellem. Måske en ven til at gå om eftermiddagen væk med eller sende til butikken, når du oplever de fælles higer løbet af din pregnancy.PREPARE SELV PSYCHOLOGICALLY.Pregnancy er ikke noget, man bare vil komme ind. Du er nødt til at affinde sig med det faktum, at nogle liv vil blive danner i dig .. Det måske eller måske ikke være sket før, men ja, vil du blive transporterer et levende væsen, der vil tage dig ni måneder for at se det komplet og klar til at bor på eget-uden dig. Når du indser, at du er gravid, er det ikke kommer til at være begyndelsen på en bestemt sygdom, der vil vare dig ni måneder, som mange har taget det til at betyde. Det vil i stedet være begyndelsen på nogle varig lykke. Nå, kan du opleve nogle uro, men disse er blot hormonelle ændringer, der er til fordel for din voksende baby.You også nødt til at blive klar til de kommende opgaver og også din nye titel-mom! Dette er ikke bare et navn, i det ligger millioner af ansvarsområder, som du vil lære at udføre. Dette er fordi du ikke var født en mor, du lære at være en. Du bliver! Når du planlægger for graviditet, bliver det meget let at gå igennem det. Den mest almindelige måde er at gå på indkøb, men det er ikke det vigtigste. Der er dit helbred at kontrollere, dine relationer til cement og din psykologiske beredskab
Af:. Nyrie