du har prøvet at blive gravid i en evighed det forekommer. Du begynder at undre sig: • Gør jeg alt, hvad jeg kan? • Hvordan kan jeg forbedre mine chancer for at blive gravid? • Vil jeg nogensinde har en baby? Nå nogle gange, vil bare den enkleste handling fra din side føre til den største forandring. Med mig var det koffein. Jeg drak 2-3 kander kaffe om dagen. To måneder efter afslutning af kaffe jeg var gravid. Og det var efter tre års forsøg! Så hvordan kan du forbedre dine chancer for at blive gravid? Nedenfor er 6 enkle ting til try.1) position MattersHaving samleje på ryggen i høj grad forbedrer chancerne for at blive gravid. Denne stilling giver sædcellerne den letteste vej fra livmoderhalsen til livmoderen. Og hvis du kan vente mindst 20 minutter, før det bliver fra din ryg - det er, hvor lang tid det tager for sædcellerne at gør sin rejse - du vil i høj grad forbedre dine chancer for at få pregnant.2) VitaminsBe sikre, at du tager en prænatal vitamin - så snart du begynder at forsøge at blive gravid, hvis ikke før. Det er især vigtigt at have en optimal forsyning af folinsyre og vitamin B inde i dine væv. Begge spiller en stor rolle i at mindske fødselsskader og miscarriages.3) Må ikke ryge, drikke, Do Drugs eller Forbruge Caffeine.I gætte, jeg kunne have brudt denne bullet i fire segmenter og kaldte denne artikel 9 måder at forbedre chancerne for at blive Gravid - NU. Men jeg valgte ikke at fordi alle fire af disse stoffer har vist sig at have den samme destruktive karakter, når de forsøger at blive gravid. De har hver øger risikoen for fosterskader og risikoen for abort. Når du begynder at tage din prænatal vitaminer, er du nødt til at stoppe disse "risikabel" adfærd for at forbedre chancerne for at få pregnant.And det samme gælder for din partner så godt. Disse stoffer er alle vist sig at have en negativ indvirkning på sædkvaliteten. Og kvaliteten af ​​hans sæd er lige så vigtig som levedygtigheden af ​​dine æg i at undfange et sundt baby.4) Må ikke Douche Efter SexYou kan føle "renere", hvis du douche efter sex - men når de forsøger at blive gravid, det er en rigtig No-nr. Douching vil dræbe enhver sperm efterladt i livmoderhalsen - at reducere antallet af "svømmere" til rådighed til at få jobbet done.5) ikke har Oral sex før IntercourseIf dette er en del af din samleje rutine, skal du ændre din rutine. Stop have oralsex før samleje, mens du prøver at blive gravid. Det menes, at de bakterier i din partners mund kan beskadige sæden. 6) Nyd RideAnd sidst - men ikke mindst - sørg både du og din partner er virkelig, virkelig nyder sex, du har. Undersøgelser har vist, at når sex begynder at føle sig som en opgave, der er nødvendigt at gøre bare for at "få jobbet gjort" sandsynligheden for undfangelsen falder dramatisk. Dette skyldes, at denne særlige følelse i din partners hoved fører til lavere sædkvalitet og motilitet. Igen kan styre sind /krop-forbindelse have dramatiske results.ConclusionI håber en af ​​disse tips vil hjælpe dig med at blive gravid. Der er mange, mange grunde til ikke at blive gravid. Og der er lige så mange ting at prøve at hjælpe dig blive gravide. Hvis du gerne vil bruge trin-for-trin system, jeg brugte til at få gravid, kan du finde den på min hjemmeside nedenfor. Jeg ønsker dig held og en sund, glad baby.If du ønsker at vide mere om, hvordan du kan være at forbedre dine chancer for at blive gravid, så tjek min hjemmeside nedenfor
Af:. Margaret Church of