Gravide damer ville være klogt at begrænse mængden af ​​grøn te de drikker hele graviditeten, og burde være forsigtig med at tage nogen grøn te kosttilskud. Grøn te er rig på antioxidanter, og har et væld af sundhedsmæssige fordele i forhold til tandsundhed, blodsukkeret, kolesterol, og vægtreduktion. Men forskere har fundet, mens undersøge aktive bestanddel af grøn te, de epigallocatechins eller EGCG for korte, at det kan påvirke den retning, som kroppen bruger folat. Folat er vigtigt for gravide kvinder, da det forhindrer neuralrørsdefekter medfødte misdannelser i babies.The problem grøn te i løbet af graviditeten er, at EGCG molekyler er strukturelt ligner en forbindelsen kendt som methotrexat. Methotrexat er i stand til at dræbe kræftceller ved kemisk binding med et enzym i kroppen kaldet enzymet dihydrofolatreduktase (DHFR). Sunde mænd og kvinder har dette enzym også - det er en del af, hvad der omtales som folat vej, som er den vej, eller trin, kroppen tager at omdanne næringsstoffer som folat ind i nogle ting, der kan udnyttes til at understøtte sin typiske functions.But denne kemiske lighed betyder, at EGCG i grøn te også bindes med enzymet DHFR, og når det gør dette, det inaktiverer dette enzym. Når dette enzym inaktiveres, er kapaciteten af ​​kroppen til at bruge folat vil blive berørt. Hvad mængden af ​​grøn te kan være udtømt, eller præcist, hvor meget folat assimilation er påvirket, er uklart. Selvom analysen artiklen sagde, at drikke 2 kopper grøn te om dagen kan stoppe kræftceller (det er, hvad methotrexat er rettet) fra growing.The gode nyheder på koffein drak midt i graviditeten, fra kaffe og te, er, at en moderat mængde er fint. To undersøgelser, den ene af danske forskere, der interviewede mere end 88.000 gravide damer, samt andre af Yale University School of Medicine, havde lignende bestemmelser om koffein hele pregnancy.The bekymringer over koffein var, at det ville resultere i lav fødselsvægt eller abort. Og dette er stadig sandt af en ekstremt høj hver dag indtag af kaffe. Yale Holdet opdagede, at drikke omkring 600 mg koffein om dagen, der er omkring 6 kopper kaffe, ville reducere fødselsvægt til niveauer, der var klinisk betydelige. Den hastighed, hvormed fødselsvægt blev reduceret blev fastsat til at være 28 gram per 100 mg eller 1 kop, kaffe per dag. Men de understregede, at dette ikke ville være betydelige for moderat koffein consumption.The dansk undersøgelse opdaget, at drikke 8 kopper eller langt flere af kaffe hver dag (dette kunne være omkring 16 kopper eller mere af te), vil øge chancerne for abort, eller dødfødsel, med 60% i forhold til damer, der ikke drikker koffein. De har også opdaget, at moderat kaffe eller te drikker ikke udgøre betydelige risici. For dem, der drikker en halv kop til 3 kopper kaffe om dagen, var risikoen for fosterdød 3% højere i forhold til ikke-koffein drikker. Og for dem drikke 4 til 7 kopper kaffe om dagen, øger risikoen til 33%. En kop kaffe er lig med cirka 2 kopper te, når man sammenligner caffeinniveauer. Den foreslåede mængde kaffe drukket er op til 3 kopper hver dag, eller 6 kopper te, af den britiske fødevareagentur
Af:. Jessica E. Lynn