De fleste kvinder tror, ​​at det er i orden at ophøre øve indsats i at kigge fornøjelig under graviditeten, men det er ikke. Graviditet er faktisk en tid, hvor dine hormoner er i raseri. Det er nemt at blive overvældet af nye følelser, fornemmelser og ændringer i din krop, der gør du føler virkelig ikke i kontrol. Tage sig af din gravide selv lader dig være i kontrol og bevare dit velvære og skønhed. Det er ikke ligetil at dukke op i et spejl med pjusket hår og tør, plettet hud. Det er også frustrerende at forsøge at passe dig selv i din pre-gravid outfits. Slip af den opfattelse, at dette er standard. Hvad er normalt kan være en gravid kvinde omfavne og nyder sin graviditet ved at tage sig af hendes krop, hendes velvære og beauty.Studies ved MRC /USA Angst og Pressure Disorders Investigation Unit viser, at babyer født af indhold mødre er mere sunde - de ' re tungere, mere aktiv og behagelig. De har også absorbere en masse flere næringsstoffer fra deres oprindelige fodringer, der er afgørende for deres næring. Indhold mødre er også observeret at skabe en bedre kvalitet mælk til deres spædbørn. Negative følelser øge truslen om at skabe post-graviditet depression. Dette påvirker, hvordan en mor obligationer og bekymrer sig for hendes nyfødte. Den allerbedste måde at holde sig væk fra denne negativitet ville være at bevare dit helbred og beauty.1st, følge en sund kostplan under specifikationerne for lægen. Tendens til ikke at antage, at vægttab plan din anden gravid ven følger er passende for dig. Din sundhed og skønhed begær er unikke. Du har måske mangler eller hudpleje ønsker, som din vens kost kan ikke løse. For det andet, tage kosttilskud og mineraler er etableret på lægens anvisninger. Aldrig nogensinde tage medicin eller nogen form for medicin uden din læger godkendelse. Det kunne have skadelige virkninger i din baby. For det tredje, motion forsigtigt for at holde langt fra at få ekstra pounds. Vordende mødre normalt erhverve 15-20 pounds, noget større end det måske forsyne dig med en vanskelig forsendelse. Fjerde, få tilstrækkelig søvn og hvile. Absolut intet er meget mere nervepirrende end nætter uden søvn på grund af hormoner og rastløshed. At indhente den tabte søvn i løbet af dagen, din krop fortæller dig, når det ønsker nogle shut-eye.Of Selvfølgelig er en gravid kvindes wellness og skønhed er ikke begrænset til hendes fysiske behov. Hendes følelsesmæssige og psykiske velbefindende er lige væsentlige. Du ved, at absolut intet øger din selvtillid end at blive tænkt på og komplimenteres så fantastisk. Du vil være i stand til at ubesværet få at gudinde følelse igen via moderne barsel mode. Tag alle de løse, telt-lignende kjoler din mor-in-law lånt dig. Moderne barsel designere kommer ud med nye designs, der fremvise din gravide krop i stedet for at skjule det. Få mest ud af din fyldigere spaltning og slid lavere halsudskæringer. Vis din gravide mave i stretch toppe, knus dine kurver i solide farver. Styre væk fra at gemme sig i travle prints og opt for basale, underspillet accenter og tilbehør. Ændre din frisure - graviditet kan være en perfekt undskyldning for at prøve den nye nisse snit. Vedligehold din kropsholdning lige og dine fødder temmelig i sjove lejligheder og funky mules.Wellness og skønhed er væsentlige for en gravid kvinde. Kig efter din at blive bedre rustet i omsorgen for din baby. Forkæl din graviditet, da din tid til at skinne med alle naturlige sundhed og skønhed. Staying sund og dejlig hele graviditeten er ikke kun let, det er det bedste, du kan gøre for dig selv og din baby
Af: Liane K. Rhodes
.