Tre afprøvede og sande metoder til fertilitet gør det let at identificere den bedste dag at starte en graviditet. Disse tre processer er naturlige tilgange til påvisning af en kvindes niveau af fertilitet. Til dato er der tre ting, der bruges til at observere niveauet af fertilitet hos en kvinde. Disse er cervikal væske, livmoderhalsen selv, og kroppens basal temperatur. Naturligvis overvåger frugtbarhed niveau kræver en kvinde at komme op tæt og personligt med hendes vaginale sekreter. Den vaginal sekretion nødvendige for at overvåge frugtbarhed er livmoderslimhinden. Cervikal slim er genereret gennem hele måneden. Men lige i det øjeblik, hvor den kvindelige menstruation starter denne naturlige sekretion er produceret i væsentligt større mængder. Når en kvindes menstruationscyklus er overstået, niveauet af livmoderslimhinden reducerer dramatisk. Faktisk klager nogle kvinder af vaginal tørhed løbet af denne tid. Når man rejser bekendtskab med den cervikale slim, bør enhver kvinde vide, at dens normale udseende er uigennemsigtig og tæt. Det bliver tynd, gennemsigtig og temmelig slimede. Visuelt er det en tvilling til æggehvide. Med henblik på at overvåge den faktiske frugtbarhed niveau er det, hvad skal ses, når en kvindes mest frugtbare niveau er achieved.This er faktisk en temmelig personlig test, som enhver kvinde kan gøre. Faktisk anbefales det, så hun kan blive personligt bekendtskab med de forskellige ændringer, som de opstår. En aftørring bevægelse er gjort ordentligt opnå dette vaginalsekretionen test. Med grundigt rengjort hænder er en finger indsat i vagina åbning og livmoderslimhinden er indsamlet. Formålet med denne test er at være opmærksom på den farve, konsistens og elasticitet af livmoderslimhinden. Efter at have indsamlet cervikal slim, en kvindelig nødt til at observere dens farve og presse slim mellem hendes fingre, og derefter strække fingrene fra hinanden. Dette gøres for at se, om slim vil snap i to. Hvis det er klart og bryder ikke, dette er en ideel frugtbare tid for den kvindelige. Den anden proces naturligt overvåge en kvindelig fertilitet er ved at spore positionen af ​​livmoderhalsen. En ikke alt for almindelig kendsgerning om den kvindelige krop er, at livmoderhalsen faktisk ændrer position hele måneden. De fleste kvinder finder det bekvemt at starte denne type overvågning, så snart de har afsluttet deres menstruation cycle.The naturlig proces bevægelighed for livmoderhalsen er fra lav til høj. Derfor, når livmoderhalsen er mærkbart højere, ægløsning er ved at begynde. Den midterste finger anvendes til at kontrollere livmoderhalsen, gennem en simpel indsættelse. Heldigvis er en kompleks kort ikke behøver at navigere rundt i skeden. Bare føler for det eneste lang cylinder i nærheden. Den tredje processen med at overvåge naturlige frugtbarhed er gennem kroppens basal temperatur. Kroppens basale temperatur eller BBT er en pålidelig måde at overvåge en kvindes niveau af fertilitet. Officielt BBT er den normale daglige temperatur niveau af det menneskelige legeme. Enhver ændring i denne temperatur har konsekvenser for frugtbarhed. Den basal temperatur har en etableret månedlig mønster for kvinder. Det er generelt lavere lige i starten af ​​den månedlige cyklus. Men da hun nærmer selve dagen for ægløsningen, denne temperatur begynder at stige. Denne baseline temperatur forbliver normalt forhøjet under selve menstruationscyklus. Men hvis en vellykket forestilling er opnået, vil den forblive elevated.Checking kroppens basal temperatur bør være første prioritet for hver dag, bogstaveligt talt. Som et resultat, bør den BBT allerede blevet kontrolleret, inden hendes fødder rører jorden første ting om morgenen. En standard oral termometer er tilstrækkelig. Ved kontrol BBT, så prøv at gøre noget andet. Blot nipper til et glas vand kan forvrænge BBT læsning. Daglige temperaturer bør registreres konsekvent. Det er den eneste måde at være i stand til at bestemme en troværdig mønster i en kvindelig cyklus og præcist at bestemme den mest frugtbare time.All tre af disse naturlige frugtbarhed skærme har vist sig succes på egen hånd. Imidlertid er det også blevet bevist, at en rig cocktail af disse tre processer er en potent opskrift på succes. Jo mere personligt en kvindelig får med sin krop jo mere sandsynligt er hun i stand til at opdage disse umiddelbart forestående og nødvendige ændringer for at sikre undfangelse. Disse op tæt og personlige teknikker er tid testet måder at finde ud af, hvor frugtbar en kvinde maj
Af: Karen Lioness Allen