De fleste mennesker i disse dage ønsker at starte deres familier. Kvinder har planer om at blive gravid hurtigt, de stadig ikke forstår, at få gravide i dag er nogle gange ikke en hurtig proces. Så ofte er behov for en lang tid, før parret er i stand til at ende op med en baby. Nogle endda prøve for mange måneder eller endda år, men undfangelsen kommer ikke. Deres muligheder for at blive gravid er meget lave, simpelthen på grund af mange faktorer, som negativt påvirker mænds og kvinders fertilitet. Således har jeg valgt at præsentere her nogle tips og faktorer, som påvirker fertiliteten og øge chancerne for at blive gravid fast.First faktor, som jeg ønsker at tale om, er cigaretrygning. Det er allerede kendt i mange år, at rygning ikke anbefales til kvinder gennem graviditet, især fordi det kunne muligvis have forkerte resultater på dit foster. Men jeg har læst, at nogle forskning blev gjort, som viste, at rygning reducerede chancer for at blive gravid og negativt påvirker fertiliteten hos mænd og kvinder betydeligt. Den mandlige fertilitet er beskadiget ved at reducere sædkvalitet og sperm vitalitet. Af kvinder frugtbarhed var samlet lavere, og det tog rygere betydeligt længere tid at blive gravide. Mit råd ville være at holde sig væk fra udsættelse for cigaretrøg og rygning i alle typer, uanset om det er passivt eller active.Second faktor har en effekt på chancerne for at blive gravid, der kan reduceres voldsomt uden receptpligtig medicin er det niveau af stress. Selv hvis den direkte sammenhæng mellem mængden af ​​stress i hverdagen og de lavere muligheder for at blive gravid er svære at medicinsk bevise, stress spille i henhold til mig (en ikke-specialist, men en person, der sluppet af infertilitet) en stor rolle i at blive gravid. Det fremgår, at stress negativt påvirker hele din sundhed niveau. Således tror jeg, kunne stress-fri og rolig kvinder lettere bliver gravide end kvinder, hvilket er dagligt i en fart og udsat for stressede situationer. Mit råd ville være at forsøge at mindske tempoet i en lille smule og berolige dig selv. Tage lidt tid hver dag til at slappe af og sandsynligvis har et par gnider pr måned. Studere, hvordan at slappe væsentlig grad kan sænke dit stress-niveau og i kombination med andre tiltag øger chancerne for at få pregnant.Third faktor, som kan påvirke din fertilitet er kost indhold over vægt og overvægt. Hvis du har nogle lbs. højere end normalt er det ikke noget at bekymre sig om. Jeg har nogle ven, der var virkelig trim og havde problemer med regelmæssig menstruationscyklus og med at blive gravid, så vil jeg sige få kilo over det normale, er måske bedre end nogle kilo ud. Men hvis du lider af fedme, er du nødt til at beskæftige sig med nogle problem, hvis du er kvinder, der ønsker at blive gravid. I tilfælde af fedme, bør du reducere din vægt og brænde nogle fedt for at få bedre chancer for at blive gravid. Hvad mere er, jeg har læst igennem, at fertiliteten hos mænd og kvinder er virkelig påvirket af, hvad du spiser. For eksempel ernæringsmæssige vitaminer fra friske råvarer og frugter kan spille rolle i fertiliteten. Derfor bør visse næringsstoffer er vigtigt, hvis du ønsker at forbedre din fertilitet og opnå graviditet fast.Fourth faktor bliver fortrolig med din menstruation. Hvis du vil kortlægge din menstruationscyklus, du kan være i stand til at finde mere uden besvær din ægløsning. Mange ønsker at være mødre er ikke klar over, at de har hver måned periode på omkring 6 dage, hvor de kan blive gravide. Med kortlægning din menstruation cyklus og opdage, når du har ægløsning, kan du opdage denne frugtbare periode og med succes undfange et barn. Der er mange metoder hvordan man opdage, når du har ægløsning, så du skal ikke være tilbageholdende og få at vide din cyklus
Af:! Bryadyxdgo