Der er intet at være flov over din mandlige infertilitet tilstand. Både mænd og kvinder lider af barnløshed, og der er mange derude, der er uvidende om deres tilstand. Her er fem effektive tips, der hjalp mange mænd at kurere deres mandlig infertilitet gennem naturlige midler. Gennemføre dem højre væk og holde sig til dem nøje, og du vil helt sikkert se din mandlige infertilitet tilstand gå væk. Disse er på ingen måde en øjeblikkelig kur som sæd tager omkring tre måneder til at form, men så længe du holder dig til dem, vil du se resultater definitely.We bør først forstå de underliggende årsager til infertilitet og disse er: lav sædkvalitet, unormalt formet sæd eller manglende spermamotilitet. Sidstnævnte er en tilstand, hvor din sæd er enten døde eller svømme i cirkler. 1) Mand Fertilitet Tip: Forøg din Zink IntakeZinc er et naturligt spormineral. Det kan findes i naturlige fødevarer kilder som nødder, frø, bi pollen og tang. Det er afgørende og nødvendige for en sund dannelse af normale sædceller. Ved at øge din zink indtag, vil du være i stand til at danne sunde sædceller i din sæd. Selvom visse fødevarer som østers har gode mængder af zink, er det ikke anbefales at forbruge dem til dine zink behov. Du må tage til efterretning, at en overdrevent forbrug af zink vil forstyrre optagelsen af ​​andre mineraler i kroppen. Bivirkninger omfatter opkastning, mavesmerter og diarré. Hvis det ikke er renset ordentligt, kan østers også bære bakterier, hav forurenende stoffer, vandbårne patogener og endda tungmetaller som kviksølv og bly, som igen kan føre til forgiftning. Hold dig til naturlige fødevarer kilder som nødder, frø, bi pollen og tang, og du vil få din sund dosis af zink intake.2) Mand Fertilitet Tip: Økologisk mad er godt for youâ almindelige årsag til mandlig infertilitet er spores tilbage til de pesticider og hormoner i ikke-økologisk mad. De bør undgås som sådan eller i det mindste vasket og renset ordentligt før tilberedning eller forbrug. Du bør begynde at skifte til en økologisk fødevarer kost, der består af økologiske grøntsager, frugter, nødder, kød, fjerkræ, fisk og skaldyr og meget mere. Ikke alene er de fri for genetiske modifikationer, disse økologiske fødevarer har højere næringsindhold og er sikkert for forbrug.3) Mand Fertilitet Tip: Skift dine personlige pleje ProductsThese dage, personlig pleje produkter såsom barberskum, body wash, sæbe, shampoo og balsam, geler, hårspray og mere indeholder kemikalier såsom natriumlaurylsulfat, parabener, kunstige farvestoffer, fremstillet duftstoffer og mere. Disse kemikalier kan forårsage infertilitet hos mænd. Det anbefales derfor, at du tjekker de øvrige indholdsstoffer i dine produkter til personlig pleje, og undgå at købe eller bruge dem, hvis de indeholder disse chemicals.4) Mand Fertilitet Tip: Undgå at spise Forarbejdet FoodYour kost er meget vigtigt for din fertilitet. Der er mange forarbejdede fødevarer derude, der har lidt eller ingen ernæringsmæssige indhold og indeholder mange kunstige tilsætningsstoffer eller farvestoffer. Disse kemikalier er kendt for at forårsage infertilitet. Visse farvestoffer såsom Tartrazin er ekstremt giftige, og nu er det nødvendigt at være tydeligt mærket på emballerede fødevarer. Disse kemikalier forårsager infertilitet problemer i både mænd og kvinder, og bør avoided.And ja, disse fødevarer omfatter fastfood så godt. 5) Mand Fertilitet Tip: Drik mere WaterAs du sikkert allerede kender, vand er vigtigt for vores krop, da det hjælper i udrensning vores kroppe af toksiner og fylder væsker i vores celler. Drikke mere vand hjælper din sperm produktion og motilitet og til sidst undfangelse. Hvordan kan du vide, hvis du ikke drikker nok vand? Se farven på din urin - hvis din urin ikke er klart i farven, er du ikke drikker nok vand. Simpelt er det
Af:! Pete Mitchell