De fleste mennesker i dag gerne vil starte deres familier. Kvinder tænker på at få gravid hurtigt, de stadig ikke anerkender, at blive gravid i disse dage er oftentimes ikke en øjeblikkelig procedure. Mange gange kan det tage et stykke tid, før partnerne er i stand til med held ender med en baby. Mange endda prøve i mange måneder eller endda år, men undfangelsen kommer ikke. Deres sandsynlighed for at blive gravid er lave, primært på grund af mange faktorer, som dårligt påvirker mænds og kvinders fertilitet. Så jeg har besluttet at fremlægge her nogle tips og faktorer, som påvirker fertiliteten og øge chancerne for at blive gravid fast.Very første faktor, som jeg ønsker at drøfte, er cigaretter. Det er allerede anerkendt i flere år, at rygning ikke anbefales til kvinder i den periode af graviditeten, især fordi det kan have dårlige konsekvenser for dit foster. Men jeg har læst, at nogle forskning blev gjort, som viste, at rygning sænket sandsynligheden for at blive gravid og negativt påvirker fertiliteten hos mænd og kvinder betydeligt. Den mandlige fertilitet påvirkes af en markant reduktion sædkvalitet og sperm vitalitet. Af kvinder frugtbarhed var samlet lavere, og det tog rygerne i lang tid at blive gravide. Mit råd ville være at afholde sig fra direkte eksponering for cigaretrøg og rygning i alle former, uanset om det er passiv eller active.Second faktor, der påvirker chancerne for at blive gravid, der kan reduceres mærkbart, uden nogen medicin er mængden af ​​stress og angst. Selv om direkte kobling involverer mængden af ​​stress i livsstil og de lavere muligheder for at blive gravid er udfordrende at klinisk bevise, stress spille i henhold til mig (en ikke-specialist, men en person, der sluppet af infertilitet) en enorm rolle i at blive gravid. Det er klart, at stress negativt påvirker hele din sundhed niveau. Derfor tror jeg, kunne de rolige og rolige kvinder lettere bliver gravide end kvinder, hvilket er dagligt i en fart og udsat for stressede situationer. Mit råd ville være at forsøge at mindske tempoet i en lille og berolige dig selv. Tage lidt tid hver dag til at slappe af og eventuelt have et par massage per måned. At lære at slappe af i væsentlig grad kan sænke dit stress-niveau og i kombination sammen med andre skridt til at forbedre chancerne for at få pregnant.Third faktor, som kan have en indvirkning på din fertilitet kost indtag, fedme og overvægt. Hvis du har nogle £ over normal det er ikke noget at bekymre sig om. Jeg har nogle ven, der var virkelig trim og havde problemer med regelmæssig menstruationscyklus og med at blive gravid, så vil jeg sige få kilo over det normale, er måske bedre end nogle kilo ud. Men hvis du lider af sygelig fedme, vil du er oppe imod nogle problemer, hvis du er kvinder, der ønsker at blive gravid. I tilfælde af fedme, bør du sænke din vægt og brænde nogle fedt for at få bedre chancer for at blive gravid. Hvad mere har jeg undersøge, at fertiliteten af ​​mænd og kvinder er virkelig påvirket af, hvad du spiser. For eksempel vitamintilskud fra friske friske grøntsager og frugter kan spille rolle i fertiliteten. Derfor bør visse næringsstoffer er vigtigt, hvis du ønsker at øge din fertilitet og få graviditet fast.Fourth faktor er at forstå din menstruationscyklus. Hvis du vil grafen din menstruationscyklus er du sandsynligvis kunne finde hurtigere din ægløsning. Mange ønsker at blive mødre er uvidende om, at de har hver måned periode på omkring 6 dage, hvor de kan blive gravide. Med kortlægning din menstruation cyklus og opdage, når du har ægløsning, kan du opdage denne frugtbare periode og med succes undfange et barn. Der er mange metoder hvordan man opdage, når du har ægløsning, så tøv ikke med og få at vide din cyklus
Af:! Bryadyxdgo