Hvis du er gravid, det øjeblik, hvor du stoppe med at arbejde, det er en vigtig beslutning. Du har sikkert brug for de ekstra penge, men dit helbred og dit barns helbred nødt til at komme først. Der er masser af fakta til at overveje, når de beslutter, hvornår de skal stoppe med at arbejde: den type aktivitet, din generelle helbredstilstand, hvis du havde nogen form for problemer med graviditet eller ikke.Hvis du arbejder i et miljø med nogen form for risici: giftige stoffer, tunge lyde, for varmt eller meget koldt, bør du spørge din arbejdsgiver til at tilbyde dig en anden position fra det øjeblik, du finder ud af du er gravid. Sørg for at du forklare din læge alt om miljøet formularen din arbejdsplads, hvis du tror det kan påvirke dig eller graviditeten. Kun lægen er i stand til at fortælle dig, hvis du kan gå til arbejde normalt, som du gjorde før at blive gravid, hvis du har brug for at reducere de timer, eller du er nødt til at stoppe med at arbejde alle sammen. Hvis dit job kræver, at du til at stå på dine fødder i timevis, bør du også bede din arbejdsgiver om at ændre dine ansvarsområder. Stående i timevis er ikke noget, at en gravid kvinde kan leve med. Når du arbejder under normale forhold, kan du gå på arbejde, så længe det er behageligt for dig, og du behøver ikke føle sig alt for træt. Mange kvinder arbejder under næsten hele graviditeten uden nogen form for problemer. Du kan gøre det også, hvis du tager bare et par enkle forholdsregler. Først og fremmest, på ethvert tegn på problemer, du har brug for at ringe til din læge og få en aftale. Brug ikke dit job som en undskyldning for at ignorere de tegn din krop sender dig. Spise godt og få nok hvile er meget vigtigt, mens du er gravid. Hvis du går til at sove tidligt om aftenen, og du sørge for du spiser en sundheds morgenmad og frokost hver dag, bør du være i stand til at arbejde, indtil det sidste trimester af din graviditet. Dog bør du ikke presse dig selv for hårdt. Selv hvis du har en sidder ned job, graviditet er en tid, hvor din krop går igennem en masse ændringer. At være på arbejde i 8 timer (eller mere) dagligt kan være belastende for dig. Det er derfor, du bør tale med din arbejdsgiver og om muligt reducere dine timer efterhånden som din graviditet fremskridt. De sidste uger af graviditeten er de sværeste: at flytte rundt eller sidder ned på en stol er ubehageligt, du er opbrugt hele tiden, og du har brug for at lægge ned i løbet af dagen. Medmindre du er meget heldig, og du oplever ikke disse symptomer, er det det rette tidspunkt at stoppe med at arbejde. Hvis du presser dig selv for hårdt, kan du ende op med alvorlige helbredsproblemer, som forhøjet blodtryk eller du kan endda fødte hurtigere, end du skulle. Efter 28 uger af graviditeten, selv kvinder med job i behagelige omgivelser som kontorer, bør overveje at stoppe med at arbejde. Det vigtigste er altid at lytte til din læge: stoppe med at arbejde i det øjeblik din læge fortæller dig at gøre det
Af:. Jamie Highland