Coping med infertilitet og de tilhørende behandlinger, herunder IVF, kan være ekstremt stressende. Der er måder at forvalte og minimere disse spørgsmål og forhåbentlig IVF nyttige tips nedenfor vil give dig nogle praktiske tips.Of kursus, vi har alle vores egne måder at forvalte vanskelige situationer og ofte, så længe vi får gennem disse tider, alt fungerer fint i sidste ende. Problemet med stress, og nogle af de tilhørende spørgsmål omkring frugtbarhed er, at resultatet kan blive negativt påvirket af disse faktorer. Derfor bør kvinder eller par, der gennemgår IVF behandling være proaktiv og finde hvad der virker bedst for them.Support fra ligesindede mennesker kan være meget nyttig. Der er mange internet fora vedrørende graviditet og IVF, hvor du kan komme i kontakt med mennesker, der går igennem de samme processer som dig. Det kan virkelig hjælpe til at dele din historie med andre og høre om deres experiences.Many IVF nyttige tips centreret omkring afslapning og hvile, og der er gode grunde til. Kravene på kroppen i form af runder af blodprøver og medicin kan være udmattende, og nogle kvinder oplever, at kunstig stimulering af æggestokkene til at være stressende og til tider smertefuld, så tag tid til at hvile og forkæle dig selv. Ændring af din kost er en af ​​de vigtigste skridt du kan tage for at forbedre dine chancer for succes ved IVF. Du bør sikre dig, at du spiser en god, afbalanceret sund kost, undgå kunstige tilsætningsstoffer, konserveringsmidler, transfedt og høje niveauer af sukker. Friske frugter og grøntsager er meget vigtige, og disse skal være økologisk så vidt muligt. Nogle undersøgelser har vist, at koffein kan påvirke frugtbarhed og så er det bedst undgås. Du kan også ønsker at tage en prænatal supplement og selvom der er mange produkter til rådighed fra gode apoteker, kan du lide at spørge din læge til hendes henstillinger. Sikring af, at du skriver ned eventuelle spørgsmål du har, før du besøger din læge og gøre brug af internettet er andre gode IVF nyttige tips. Forudsat du tjekke hæderlige midler, er der et væld af værdifulde oplysninger online om IVF og nogle meget gode bøger til rådighed online og i boghandlere. Sørg for at du træffe vigtige beslutninger, såsom hvad du kan gøre med ekstra embryoner og hvor mange cykler du er forberedt på, før du begynder IVF-cyklus. Det kan være svært at træffe vigtige beslutninger, når man er under pres. Sommetider familie og venner, uanset hvor velmenende, kan sige eller gøre de forkerte ting. Det er fint at snakke, men forstår, at nogle gange, det rigtige at gøre, er at distancere dig fra situationer, som gør du føler dig stresset, selvom det betyder midlertidigt at tage en pause fra familiemedlemmer. Du har virkelig brug for at gøre, hvad der er rigtigt for dig, så dine chancer for succes er ikke jeapordized. Andre IVF nyttige tips vedrører afspændingsteknikker. Tænk på de ting, som slappe af dig personligt. Kan du lide at læse en god bog? Gå en tur eller måske lytte til afslapning bånd? Bevidst tage tid ud og gøre, hvad der virker for dig
Af:. Elena Vincent