Du kan virkelig overvåge og gang din seksuelle aktivitet at være i sync med den mest frugtbare tid på måneden?. Der er tre måder at etablere set de mest frugtbare dage i din menstruationscyklus og øge sandsynligheden for effektivt begynder en graviditet. Disse tre strategier er rene metoder forudsige tid til undfangelsen og besvare spørgsmålet: "Er du frugtbar?". Du kan overvåge din fertilitet nemt ved hjælp af de tre frugtbarhed markører - nemlig livmoderhalskræft væske tage et kig på den cervikale sted identifikation og de basale fysik temperature.Chances er du ønsker at vide ekstra om dine vaginale sekreter, da de typisk tilkendegiver frugtbarhed. En slags sekreter er den cervikale slim, som klart udskilles af livmoderhalsen. Gennem menstruationscyklus, producerer livmoderhalskræft foringer dette stof i massive mængder. Men efter menstruation, er produktionen holdes på en minimal, så lidt produktion, som en dame bogstaveligt føles "tørre".? Normalt slim er uklar og tyk. Men i løbet af cyklus, bliver det klart, glat og elastisk. Dens konsistens ligner en æggehvide. Dette sker som regel en dag tidligere end ægløsning og betegner det punkt, hvor du kan være mest fertile.You 'll finde en måde at undersøge slim dig selv at finde en måde til virkelig at føle og se forskellen, når ændringen. Du er i stand til at gøre dette ved at tørre din vagina før vandladning. Sikring dine arme er vasket og ren, blidt sted fingrene ind i åbningen af ​​din vagina og samle en del af slim. Vær opmærksom på konsistens, farve og elasticitet af slim. Hvis slim strækker ved at sprede fingrene med ud bryde og er klart i skygge, er det et signal om, at du er frugtbar. En anden strategi for at teste tilstanden af ​​din fertilitet er at kende placeringen af ​​din livmoderhalsen. Mange kvinder ikke bemærke dette, men livmoderhalsen ændrer dens placering i løbet af din cyklus. Start med at kontrollere sin plads på slutningen af ​​intervallet, og gøre det hver dag på samme tid til at spore din frugtbare periods.Normally, livmoderhalsen er i en lav position i begyndelsen af ​​cyklussen. Alligevel livmoderhalsen overfører til en langt større stilling blot før og gennem ægløsning. Du kan teste placeringen af ​​livmoderhalsen dig selv ved at indsætte den midterste finger i vagina. Finde ud livmoderhalsen er lidt ligetil, da det føles som en afrundet cylindrisk masse af væv. En anden teknik til at besvare det spørgsmål? Er du frugtbar? er ved at måle kropstemperatur (BBT). BBT er det organ? S baseline temperatur. Enhver styrke i temperaturen, selv med en halv Fahrenheit kan indikere en ting om din fertilitet. BBT normalt falde på den tidligere en halvdel af cyklus. På dagen for ægløsningen, øger temperaturen lidt. Det kan derefter holde på denne grad indtil begyndelsen af ​​den efterfølgende cyklus eller gå til at forblive knap forhøjede bør du udvikle sig til pregnant.The basale kropstemperatur bør tages første ting om morgenen før end at gøre enhver aktivitet, endnu tidligere end at komme ud af seng. En oral termometer kan anvendes. Dette skal udføres med største omhu for at få de ønskede resultater. Under en hurtig tår vand vil helt klart smide dit resultat. Kortlægge din resultater og ekstra tid, du vil begynde at se de naturlige udsving i kroppens temperatur som du gennemgår din cyklus og være højere i stand til hjælpe afgøre, om du slutte op mest fertile.So nu, at du indser 3 måder at hjælpe med at bestemme, hvis du ' re frugtbar eller ej, kan ved hjælp af en alene overbringe dig succes med at blive gravid, men at udnytte to eller alle tre af de metoder kollektivt yderligere kunne øge dine odds. Den højere i harmoni du med din krop og de ændringer, der opstår i hele din cyklus, ekstra klar, kan du være at svare, at alle vigtige forespørgsel,? Er jeg frugtbar ordentlig nu, og kan jeg blive gravid?
By : thompsoncw