Det er tid til at blive klar til den hårde sandheden ... Kom gravide er ikke så ligetil som at beslutte, at du er klar, og er absolut ikke gennemføre så hurtigt! Hvad er de skridt til at forbedre dine chancer for, at du kan tage for at blive gravid, både hurtige og naturligt? Det er vigtigt, at du ved, hvis frugtbar, barnets bærere, dem der gør alt arbejdet - har en meget lille smule tid hver måned, hvor de kan endda blive gravid? Jeg kan også formode at du ikke var klar over, at når du har haft ægløsning, ægget kun har 1 hel dag til at blive befrugtet? Samt, hans små dudes, kan sædcellerne overleve inde i dig i op til 3 dage, er det vigtigt, at du overvåger dine månedlige cyklus for at optimere dine chancer for at få pregnant.The mest enkle, men alligevel ingenlunde idiotsikker måde at forudsige din ægløsning, er ved at købe en over the counter ægløsning forudsigelse kit eller OPK for korte. (Se mere info her: http://www.getpregnantmum.com/?page_id=18) Disse virker ved at detektere luteiniserende hormon (LH) niveauer i din urin. Forud for ægløsning, din LH niveauer stige, når dette er bemærket, du er sandsynlige at få ægløsning inden for en 2-2,5 dag tidsramme. At videregive dette vindue, vil betyde at vente yderligere en måned til effektivt forsøge igen, så vær sikker på at du får din partner klar til en 3 dages løb! Hvis din menstruation kører på en "normal" 28-dages cyklus bør altid begynde at teste din urin på dag 9 eller 10, for ikke at gå glip af den kraftige stigning i din LH hormones.You har måske hørt, at overvågning din base temperatur er en yderligere fin måde at forudsige ægløsning. Det er ikke nær så anvendelig som at bruge en OPK, som din basal temperatur kun stiger, efter at du har haft ægløsning, hvilket giver dig kun en 24 timers vindue mulig succes. At blive gravid så hurtigt som muligt, er det som god ide at bruge din basal temp som en bekræftelse på ægløsning, ikke prediction.It 's vigtigt ikke at blive alt for bekymret, når dit soveværelse eskapader ikke umiddelbart føre til det ønskede resultat. Det er kun foreslået at opsøge en fertilitet læge, hvis du har forsøgt uden held at blive gravide i omkring et år. Det skal dog stærkt anbefales at besøge dig OBGYN når du beslutter at begynde at forsøge. Det er vigtigt at sikre, at du er så sundt som muligt, og sørg for du er fri for enhver ubehandlede eller ubemærket infektioner eller STD er. Ved ikke alle få arbejdet op over dig og din mands valg at blive gravid er det allerbedste, du begge kan gøre. Få glæde af processen og ikke får alt for urolige, hvis den første, anden eller tredje tider ikke bærer frugt. Vær sikker på at arbejde ud så ofte som muligt så godt, det er ikke kun meget gavnligt for dig, vil det være lige så vigtigt at dit barns langsigtede sundhed. Helt ærligt selv, fra mig til dig, det bedste råd jeg kan efterlade dig med, hvis du prøver at blive gravid hurtigt og naturligt, er bare at slappe af og lade det ske! Som du har hørt igen og igen ...
Af: Olivia Helm