Et af de største problemer med at leve i den moderne verden er, at vi lider af sygdomme, der ikke blev hørt om i tidligere, langsomme tempo tider. Fedme er en af ​​dem, og det er stigende i sin forekomst. Fedmeepidemien har givet anledning til en lang række problemer såsom forhøjet blodtryk og diabetes. Et andet stort problem, at fedme forårsager, er infertilitet. Ægtepar i disse dage finder det stadigt sværere at blive gravid på grund af fedme. Men at blive gravid er ikke umuligt, hvis du tager visse skridt til at kontrollere din vægt og bringe det ned på et rimeligt niveau. I virkeligheden, kan sandsynligheden for at du bliver gravid stiger med hvert pund fedt du taber, medmindre du eller din partner har et medicinsk problem, med din respektive reproduktive systems.It ikke nægtes, at du vil stå over for en masse problemer, mens du prøver at tabe sig. Din krop vil ikke tillade vægttab til at ske nemt. Men du nødt til at følge en metode, der kombinerer en sund kost med regelmæssig motion for at tabe sig gradvist. Det er meget vigtigt for dig at sigte efter en gradvis vægttab, fordi det ikke vil volde dig nogen negative bivirkninger. Gradvis vægttab er også let at vedligeholde, da kroppen har tid til at tilpasse den. Svingende vægt og de tilsvarende ændringer i stofskiftet og hormonelle niveauer vil ikke hjælpe dig i dit ønske om at få pregnant.You bør kun forsøge at tabe sig ved at skære ned dit kalorieindtag gradvist. Du bør kun sigte mod at reducere dit daglige kalorieindtag med 500, at opretholde en korrekt afbalanceret kost. Dette vil sikre, at du får al den næring du har brug for at forblive sunde. Skære ned på visse vitale næringsstoffer, og ironisk nok, dit forbrug af fedtstoffer, vil kun reducere din fertilitet. Du kan også forstyrre din menstruationscyklus ved slankekure meget alvorligt. Dette vil gøre det vanskeligt for dig at forudsige udbrud af din frugtbare periode. Du vil derfor ikke være i stand til at time dine seksuelle møder med henblik på at få pregnant.You bør udvise regelmæssigt for at tabe sig. Du behøver ikke at udøve kraftigt. Det er tilstrækkeligt for dig at gå på en daglig gåtur eller køre i mindst 30 minutter for at øge dit stofskifte og forbrænde kalorier. Hvis du finder det meget vanskeligt at udøve på grund af din overvægt, bør du overveje at svømme eller cykle, fordi det vil være mindre stressende på din joints.Losing vægt vil hjælpe dig på flere måder end at øge din fertilitet. Du vil også have mere energi og vil se og føle sig mere attraktiv. Dette kan hjælpe med at sprede eventuelle seksuelle problemer, der måtte være forårsaget af din overvægt. Du vil også være i den bedst mulige fysiske tilstand til at bære en baby til sigt uden nogen helbredsproblemer såsom gestationel diabetes eller forhøjet blodtryk. Start dit vægttab program på den allertidligste, så du hurtigt kan forestille sig en baby
Af:. Banjo Smyth