have en baby er virkelig den største gave for hver kvinde. Fremkomsten af ​​en baby kan gøre dit liv mere meningsfyldt og interessant med mange nye oplevelser. Men nogle kvinder kan ikke blive gravid efter en stor indsats for at blive gravid. Der er mange grunde, der fører til infertilitet, men manglen på væsentlige viden om de frugtbare dage at blive gravid synes at være den vigtigste årsag. Så dette følgende artikel kan give nyttige oplysninger om din case.Knowing tidspunktet for din ægløsning er nøglen til succes, hvis du planlægger at få barn. Ægløsning sker normalt på dag 14, hvis du har 28 dages menstruation. Men hver kvinde har sin egen cyklus kan være længere eller kortere, så hvis du har en uregelmæssig periode, skal du stole på de tidlige tegn på ægløsning. For eksempel, nogle gange kan du se udseendet af vådt og klistret decharge, som ligner æggehvide. Og der er andre måder at vide, at ægløsning er ved at opstå, såsom du kan overvåge ændringer i cervikal slim, kan du bruge basale kropstemperatur metode eller ægløsning prædiktor kits, etc. Ved denne måde, vil du forudsige tilstedeværelsen af ​​ægløsning - de frugtbare dage at få pregnant.In ægløsning periode, ægget bevæger sig fra dine æggestokke til dine æggeledere og venter på at blive befrugtet af sædceller. Men muligheden for at blive befrugtet af ægget varer kun omkring 12 til 24 timer før tørring op og blive frigive fra kvindens krop, mens sæd kan overleve længere (ca. 2-3 dage). Og hvis du ikke kender det nøjagtige tidspunkt for din ægløsning, satsen for undfangelsen er meget lav. Så du bør bruge de ovennævnte metoder til at forudsige de mest frugtbare dage og har samleje på det rigtige tidspunkt, så snart possible.You bør også bemærke, at du ikke kan få det bedste resultat, hvis du ikke kombinere dette ovenstående råd med nogle andre nyttige forslag . For at øge antallet og kvaliteten af ​​æg og sæd, bør du have en ny kost med nogle særlige næringsstoffer såsom folinsyre, vitamin B, C, jern, osv. Du kan finde en masse information om hvordan man opbygger en frugtbar kost gennem mange bøger, blade eller hjemmesider. Du skal også forbedre dit helbred ved at gøre motion eller optage nogle former for sport, som blev vist sig at have mulighed for at øge chancen for at blive gravid, såsom Yoga, Pilatus, svømning, tennis, etc.So den første ting, som enhver parret skal huske at få et barn er at estimere de frugtbare dage på at blive gravid. Denne artikel kan hjælpe dig med at forstå mere om, hvorfor de ikke kan blive gravide efter at have prøvet i mange år
Af:. Anna Christine