Når par oplever vanskeligheder med at blive gravid, hvad de ikke altid er klar over, er, at det kan være den enkleste af trin, som kan hjælpe dig med at løse dine problemer!. Det er ikke altid involverer dyre og langvarige ture til en læge og måneder af komplicerede procedures.One af de bedste nemme tips til hurtig undfangelse er at spise den rigtige slags fødevarer. En sund kost er afgørende for begge parter. Du bør indeholde masser af frisk frugt og grøntsager, magert kød, fuld fedt mejeriprodukter fødevarer og fuldkorn. Alle råvarer skal være økologisk, hvis det er muligt. Prøv at undgå transfedtsyrer, koffein, soja og raffinerede kulhydrater og sukker. Du kan også prøve at tage en pre-forestilling supplement, som er let tilgængelige for både mænd og women.One store frugtbarhed detractor er tobak. Du bør både undgå rygning og røgfyldte atmosfærer. Kvindelige rygere er 40% mindre tilbøjelige til at opfatte end ikke-rygere, og selv de, der blive gravide, er mere tilbøjelige til at opleve aborter og genetiske abnormiteter i deres æg. Hos mænd kan ryge forårsage sænket sædtal, sænket motilitet og abnormaliteter. Andre nemme tips til hurtig undfangelse vedrører timingen af ​​samleje og seksuelle positioner. Med hensyn til timing, skal du fastslå, hvornår ægløsningen finder sted. Dette er afhængig af længden af ​​din menstruationscyklus, da du vil få ægløsning 14 dage før menstruationen. Hvis du har en uregelmæssig cyklus, en ægløsning prædiktor kit er en stor investering, og omkostningerne ved disse har reduceret betydeligt i løbet af de sidste par år. I form af seksuelle positioner, at koncentrere sig om at give sæd den korteste rejse muligt forsøge, derfor positioner, som tilskynder dybere penetration er bedst, såsom missionær stilling eller bageste indrejse. Prøv at undgå positioner, hvor tyngdekraften vil naturligvis tilskynde sædceller til at gå i den modsatte retning til den ønskede en! Selv uprøvede, en let tip til hurtig forestilling, som vil gøre nogen skade, er at ligge på ryggen med knæene forhøjede i et par minutter efter samleje
Af:. Francine Parker