Forstå betydningen af ​​at beregne timing, bør du vælge den mest egnede metode til at bestemme, hvornår det bedste tidspunkt at få barn er . Der er mange valgmuligheder for dig : Du kan bruge ægløsning kalendere undersøge livmoderhalsen eller ægløsning prædiktor kits etc.You bør kende de datoer, der har størst mulighed for undfangelsen, især i løbet af din egen reproduktive cyklus . Ægløsning sker omkring 14 dage før starten af ​​din næste menstruationscyklus. Med en normal 28-dages cyklus , vil ægget flygte fra æggestokken på dag 14 og flytte ned til fallopian tubuli . Og nu udseendet af sædceller er nødvendig for frugtbarhed proces. Derfor et par dage før eller under ægløsning er den mest frugtbare period.Another ting du skal huske er bekymrende mere om din egen temperatur. En basal termometer er vigtigt udstyr til at bygge et diagram eventuelle svage stigninger af temperaturen efter at komme op i hver morgen. Denne metode vil hjælpe dig med at vide, hvornår det bedste tidspunkt at blive gravid er Husk tjekke din livmoderslimhinden - det vil have nogle usædvanlige ændringer i løbet ægløsning. Når du ser " æggehvide -lignende" udflåd , der signalerer starten af ​​ovulation.You også nødt til at læse nogle fertilitet bøger for at vide mere om, hvordan man kan øge hastigheden for undfangelsen og forberede have en baby. Og helt sikkert, i løbet af denne vigtige periode , bør du har nyttige afspændingsteknikker til at undgå stress og bekymring , vænne sig til en god livsstil - ingen rygning, alkohol, tobak , etc., og ikke glemme en ernæringsmæssig diet.These enkle forslag vil hjælpe dig ikke kun beregne nøjagtigt, hvornår det bedste tidspunkt for at have en baby er, men også tilbyde dig vejen til at øge muligheden for undfangelsen. At vide, hvornår og hvordan at blive gravid er det mest afgørende skridt til at fuldføre drømmen om at blive mor
Af: . Anna Christine