Hvis du er ved at gennemgå IVF, så vil mange spørgsmål være at gå gennem dit sind. Dette er en enorm investering i både følelsesmæssige og økonomiske vilkår, og du vil gøre alt for at maksimere dine chancer for succes. Et område, du måske overveje er ernæring til IVF. Spise den rigtige slags fødevarer er, som du måske forestiller dig, ekstremt vigtigt, men en lige så afgørende område, som ofte overses, er hvad man skal drikke på dette afgørende time.First af alt, lad os tage et kig på drikkevarer, du skal undgå. Undersøgelser har vist, at koffein kan forringe fertiliteten hos både mænd og kvinder. Det kan bremse hastigheden af ​​undfangelsen hos kvinder, og kan øge risikoen for abort samt have en negativ indvirkning på vækst og udvikling af fosteret. Hvad er bekymrende er, at disse effekter kan ske, selv med en lille indtag af koffein, og så det anbefales generelt, at koffeinholdige drikke undgås på dette tidspunkt. Alkohol er en anden "no-no". Selv om nogle eksperter mener, at en lejlighedsvis drikke ikke må gøre nogen skade, vil de fleste fertilitet fagfolk rådgive begrænse alle intake.Drinks tilsat sukker er også bedst undgås, da nogle kan indeholde så mange som 8 teskefulde sukker. Som sukker kan bidrage til hormonelle ubalancer og insulinresistens, bør du ikke drikke dem på dette tidspunkt. Når man overvejer ernæring for IVF, vand er den bedste drik til rådighed. Alle vores kropsfunktioner afhængige vand og så vidt fertilitet angår, er væske nødvendig rundt ægget i hårsækken, at opretholde væske i æggelederne og opretholde niveauet i endometriet. Hos mænd er en god væskeindtaget nødvendigt at fodre sæd og give tilstrækkelig sædvæsken. Undgå dehydrering er også afgørende at sikre en sund og ordentlig blodcirkulation. Dette er meget vigtigt for frugtbarhed, da det holder blodet tyndet ud, sikre, at den kan nå den mindste kapillærer inden for de reproduktive organer. Samt hvad man skal drikke, andre områder af ernæring til IVF fortjener overvejelse omfatter spise økologiske produkter, idet præ-graviditet kosttilskud og undgå potentielt skadelige fødevarer såsom transfedtsyrer og fødevarer fyldt med tilsætningsstoffer
Af:. Elena Vincent