Hvis du er på udkig efter måder at håndtere med IVF stress, så har du taget et væsentligt skridt. De fleste kvinder undlader at værdsætte den virkning, at stress kan have ikke kun på dit velbefindende, men på den potentielle succes for selve proceduren. Mange læger mener, at en af ​​de mest betydningsfulde bidragydere til barnløshed er stress. Stress kan komme omkring af forskellige årsager, herunder arbejdsrelateret stress, familiespørgsmål og økonomiske problemer for at nævne nogle få. Forsøger at blive gravide kan være meget stressende i sig selv, med manglende opnå en graviditet gør stress værre, som derefter påvirker din evne til at blive gravide! Med andre ord, stress brændstoffer stress, ING undfangelsen mindre sandsynligt. En undersøgelse gennemført i Italien i 2005, viste, at kvinder med en historie af depression og angst var mindre tilbøjelige til at blive gravid i forhold til dem der ikke gør. Der er også meget, der tyder på, at stress kan påvirke i høj grad på vores hormoner, negativt påvirker dem, der kræves for at hjælpe os med at blive gravid. Den IVF procedure kan være tidskrævende, dyrt og udmattende og kan udløse en lang række negative følelser, herunder frustration, vrede og skyld. Også vi forventer en vis mængde af stress, når i assisteret frugtbarhed procedurer, er det når dette grænser til depression og svær angst, der fertilitetsproblemer kan blive forværret yderligere. Beskæftiger sig med IVF stress positivt kan øge din fertilitet, og kan også gøre du føler dig bedre om dig selv og hele proceduren. Dette er en tid til at være venlig på dig selv og indse, at du har brug for at overveje dine egne behov og de din partner omhyggeligt. Tag dig tid til at slappe af ved at tage en tur, læse en bog eller tage nogle blid motion. Hvis det er muligt at skære ned på din arbejdsbyrde lidt, så nu er det tid til at gøre det. Mange kvinder oplever, at alternative behandlingsformer er en fantastisk måde at håndtere IVF stress. Prøv en afslappende massage, overveje akupunktur og former for motion som tai-chi. Et af de vigtigste former for stress relief er kommunikation. Fortæl din partner eller en nær ven, hvordan du er følelse og snakke det igennem. Der er meget at vinde ved at udsende dine følelser til en støttende person på en regelmæssig basis i stedet for at holde alt flaske op inside.If du ønsker yderligere omfattende information om, hvordan du kan øge dine chancer for IVF succes, kan du lide at overveje tage et kig på programmet, The Full Embrace. Dette program vil hjælpe dramatisk forbedre dine chancer for at blive gravid med kun én cyklus, ved hjælp af teknikker, som er videnskabeligt bevist til at arbejde. Den indeholder også omfattende oplysninger til at håndtere IVF stress
Af:. Elena Vincent