Din kost har en enorm indflydelse på din fertilitet og evne til at blive gravid naturligt, og det samme gælder, når du er inde i en IVF procedure. Der er naturligvis mange faktorer, der har indflydelse på succesen af ​​proceduren, men koncentrerer sig om gode fødevarer til IVF-behandling kan forbedre dine chancer. Ideelt set bør du begynde at ændre din kost godt før din procedure. Faktisk, jo længere du spiser den rigtige slags mad, jo bedre. Men hvis du ikke har den luksus af tid, så fortvivl ikke fordi selv hvis din cyklus er startet, er det aldrig for sent at ændre, hvad du spiser for better.There er mange fornuftige principper at anvende til at spise en sund kost til at øge fertiliteten. Et godt udgangspunkt er at spise økologiske fødevarer så vidt muligt, da disse er dyrket uden brug af pesticider eller hormonbehandling. Hvis du kan simpelthen ikke gøre dette, så vaske alle producerer godt og skræl frugt og grøntsager tyndt for at fjerne eventuelle rester, men alligevel bevarer størstedelen af ​​de næringsstoffer, som ofte er lige under huden. Gode ​​fødevarer til IVF behandling omfatter masser af frisk frugt og grøntsager, fuldkorn, rugbrød, nødder, linser, bønner frø og spiring grøntsager. Umættede olier såsom solsikke og oliven, er også meget godt for dig i moderation, som det er magert økologisk kød og fisk, der har været opdrættet i ikke-forurenet vand. Du bør også medtage 2 liter filtreret vand, da dette holder de reproduktive organer hydreret. Én frugt værd at nævne er ananas. En bestanddel af ananas, Bromelin, kan bidrage til at reducere inflammation og menes at øge chancerne for implantation så omfatte et par portioner hver dag. Fødevarer rige på Vitamin B6 og folinsyre er særligt gode fødevarer til IVF behandling, øger så dit indtag af bladgrøntsager grønne grøntsager og nødder. Også, kan du ønsker at tjekke med din læge om at tage en specialiseret pre-undfangelsen supplement. Disse er tilgængelige for både mænd og kvinder
Af:. Elena Vincent