morgenkvalme helbredelsesmetoder er muligvis den allerførste en vordende mor spørger om efter sin første erfaring med debut af graviditeten relaterede queasiness og sickness.Greater end 75% af alle forventer kvinder vil undergå morgenkvalme på et tidspunkt i løbet af deres graviditet. I denne korte artikel vil vi tale om top 5 derhjemme helbredelsesmetoder for morgenkvalme. De er: Ginger - ingefær er en af ​​de mere vellykkede graviditetskvalme behandlinger til rådighed. Det er en kraftfuld urt, der har været brugt i mange år til at afhjælpe mange lidelser, herunder morgenkvalme. Ginger begynder at bringe trøst fra queasiness og opkastning næsten på én gang ved beroligende og afregne stomach.You kan få ingefær i AA antal former, herunder te, kapsler, krystalliseret og hårdt candy.However de fleste kvinder oplever, at te er supplerende beroligende . Ved udarbejdelsen ingefær te, frisk ingefær er best.Grate nogle friske ingefær i et krus kogende vand og lad det stejle i fem minutter eller deromkring før drikke. Køresyge Bands - Akupressur er dybest set en form for akupunktur uden nåle Akupressur bands går på dit håndled, og er designet til at udløse p6 pres stedet indersiden af ​​håndleddet. Denne præcise pres punkt har vist sig at afhjælpe queasiness relateret til morgenkvalme eller motion sickness.Acupressure bands er ikke farlige, og kan bæres hele dagen eller evening.Controlling din fødeindtagelse - Et af de anbefalede måder at være i kommandoen over dine anfald af morgenkvalme er ved at styre dit forbrug af fødevarer. Du bør under ingen omstændigheder tillade dig selv at vokse for sulten eller alt full.The anbefalede måde at gøre dette på er ved at spise mindre måltider hele dagen. Du bør ikke gå mere 3 timer uden at have en lys meal.This vil mindske mængden af ​​queasiness og opkastning, du har. Hertil kommer, være sikker på at tage i en masse vand. Staying hydreret er yderst vigtigt. Hvis du ikke kan tåle store mængder af væske, nippe til vand, gingerale eller en drink efter eget valg under day.Rest - Det er bydende nødvendigt, at du får rigelig hvile, når du er gravid, især i graviditetskvalme scenen. Morgenkvalme tendens til at blive værre, når din krop er træt og stresset. Gør en indsats for at få mindst 8 eller flere timers søvn hver aften. Og hvis det er muligt en powernap eller to gennem dagen. Du vil blive forbavset over hvor meget bedre du feel.Saltine Crackers - Det menes, at kiks eller tør toast er god til at absorbere nogle af de ekstra mave syrer, som igen mindske fornemmelser af nausea.For optimalt resultat, nippe på et par tørre kiks før i seng hver aften og forud for at komme ud af sengen hver day.These er de bedste 5 hjemme baserede graviditetskvalme helbredelsesmetoder. Brug en eller flere af disse teknikker bør reducere mængden af ​​kvalme og opkastning du oplever mens varige denne korte periode med morgenkvalme
Af:. Tina A James