Der er flere måder at blive gravid naturligt uden hjælp af medicin eller dyre procedurer. Sommetider disse ting er taget for givet , eller ikke har nået almindeligt kendt endnu. Som i dag, er par, der ikke er i stand til at undfange et barn stigende i antal sammen med teenagere, der synes at have taget udtrykket " gå ud og formere " alvorligt og planlægger at gøre det tidligt i deres liv for at få et hoved start.For kvinder forsøger at blive gravid naturligt , ernæring spiller en vigtig rolle i at sætte din krop i klar-tilstand , og dens evne til at støtte en anden live væsen inde i din livmoder. Tilstrækkelig ernæring sikrer balance af hormoner inde i din krop , forudsat at du ikke har patologiske tilstande, der forårsager malabsorption af næringsstoffer , svigt af deres syntese eller ubalance af reproduktive hormones.Vitamins er afgørende del af vores ernæring. Folinsyre , er en af ​​disse vitaminer menes at være en effektiv kur for barnløshed . Det er allerede en fælles viden blandt udbydere af sundheds at dette vitamin forebygger neuralrørsdefekter hos fostre . Et specifikt eksempel på dette er spina bifida.Evidence indhentet fra tidligere undersøgelser tyder på, at med den rette forbrug af folinsyre , en 40 % nedgang i chancerne for at have problemer med at producere ægceller kan nås . Det er klart, en mangel eller problem i produktionen af ​​ægceller er en af ​​de vigtigste årsager til kvindelige infertility.The nøjagtig daglige behov for folat er ikke kendt , men den foreslåede daglige indtag er 200 mikrogram /dag for en voksen . Denne værdi fordobles, hvis en kvinde forsøger at blive gravide , og hvis i det første trimester af graviditeten
Af: . Watson Fru N