Consulting en frugtbarhed specialist er generelt foreslået, hvis et par har haft hyppige ubeskyttet sex i over et år, og har stadig ikke blive gravid. Hvis et par ikke er helt klar til at tage springet på medicinske fertilitetsbehandlinger, er der en række naturlige og ikke-invasiv middel til at hjælpe undfangelse. Følgende er nogle få gravide tips, som bruger alle naturlige procedurer: 1.. Øge seksuel aktivitet - et par, der ønsker at blive gravide, skal engagere sig i samleje mindst 2 til 3 gange på en uge. Under sex ofte vil dog tendens til at mindske kvaliteten af ​​sæd. 2.. Kast dig ud i samleje på det rigtige tidspunkt - for at hjælpe med at bestemme, når en kvindelig har ægløsning, kan en ægløsning prædiktor stor hjælp. Par kan også vælge at prøve at kortlægge den basale kropstemperatur for køb gør-det-selv spyttest. 3.. Opretholde en sund vægt - der er visse medicinske undersøgelser tyder på, at transfedt og fødevarer, der er højt indhold af fedt kan faktisk nedsætte fertiliteten chancer. Disse fødevarer er ikke sundt for nogen, så reducere forbruget af disse typer af fødevarer er en god idé om, hvorvidt en person forsøger at blive gravid eller ej. 4.. Hold fra at tage i alkohol, koffein og rygestop - disse stoffer har vist sig at have en negativ effekt på fertiliteten. 5.. Kosttilskud og urter - der er nogle undersøgelser, der tyder på, at zink, selen, essentielle fedtsyrer og jern kan faktisk have en gavnlig effekt på den reproduktive systemer af både mænd og kvinder. 6.. Kost - der er også visse kost ændringer, der kan være gavnligt mod frugtbarhed problemer såsom forhøjet prolaktin niveauer, uregelmæssig ægløsning, fibromer, endometriose og polycystisk ovariesyndrom. 7.. Komplementære behandlingsformer - disse omfatter meditation, yoga og akupunktur, som kan mindske niveauet af stress. Stress er kendt for at have en negativ indvirkning på fertility.These blive gravid tips kan synes som alt for simpelt til at bringe ethvert resultat, men de er alle store faktorer i at få din krop klar til graviditet
Af:. Jenna Khalid