For nogle kvinder er at blive gravid noget lettere sagt end gjort. Mens nogle kvinder er velsignet med frugtbarhed, finde andre undfange ganske hårdt. Hvis du er en af ​​de kvinder , der har problemer med at undfange , så fortvivl ikke , du er ikke alene . Mange kvinder fra alle hjørner af kloden skriger : '! Hjælp mig blive gravid "Selvfølgelig , den bedste måde at blive gravid , er ved naturlige midler. Så prøv at udtømme alle muligheder for at blive gravid naturligt , før ty til kemiske, kirurgiske og andre ikke- naturlige means.Here er et par nyttige ' Hjælp mig blive gravid »Tips : * ophøre med at tage p-piller i mindst tre måneder, således at den reproduktive systemet justerer og går tilbage til normal til at være off -piller , før du forsøger at blive gravid. * Tag den rigtige mængde af næringsstoffer og kosttilskud. Calcium, magnesium og zink er fantastisk til at øge ens fertilitet . Prøv at tage naturlægemidler kosttilskud som kamille, ginseng, hindbær blade og lakridsrod opretholder en hormonel balance. * Bestem når din ægløsning periode er. Det er let, hvis du har en regelmæssig menstruationscyklus. Ægløsning er normalt i midten af menstruationscyklus , omkring den anden uge ( 14. dag ) , men timingen vid udstrækning varierer blandt kvinde til kvinde . Have sex omkring det tidspunkt du har ægløsning for større chancer for at blive gravid . * Undgå at ryge, drikke , tage stoffer og motion regelmæssigt . Reducere stress og spise sundt. Spis masser af frugt og grøntsager og undgå junk food totally.The sværeste tid at blive gravid er , når kvinden er over 40 år. Hvis det er tilfældet , kan der være andre mere avanceret mulighed for at overveje. Du bliver nødt til at nøjes med mere alvorlige metoder såsom fertilitetsmedicin , fertilitetsbehandling og andre IVF behandlinger til at blive gravid og undfange et barn. Men før du gør det , er der stadig en masse du kan gøre for at blive gravid på den naturlige måde
Af: . Cally Sim