Doing motion anbefales under graviditet. Ved at gøre øvelsen, vil du være i stand til at holde din krop helbred. Men selv om øvelser er meget godt for gravide kvinder, der nogle øvelser, som de bør undgå. Dette skyldes, at nogle af øvelser er farlig for gravide kvinder. I denne artikel vil du finde nogle øvelser, som gravide kvinder bør avoid.Scuba DivingThis er den første øvelse, du bør undgå. Dette vand øvelse bør undgås, da dette kan være meget farligt for dit barn. Denne aktivitet kan forårsage luftbobler i dit barns blod. Dette kan medføre sundhedsmæssige problemer, der vil være meget dårligt for dit barns growing.Contact SportsThere er mange sportsgrene, der involverer mange mennesker i spillene. Nogle af dem er fodbold, basketball og mange andre. Når du er gravid, bør du undgå kontakt sport, da sport ikke er sikkert for dig. Hvis du gør de sportsgrene, vil du have høj risiko for at blive blive ramt i maven. Dette er meget farligt for din og din baby, er det ikke? Downhill og vand SkiingDownhill og vandski er to aktiviteter, som gravide kvinder bør undgå. Du vil opdage, at risikoen for at falde, som kan resultere abdominal traume er meget høj. Derfor bør du undgå disse aktiviteter, når du er gravid, især i din anden og tredje trimester.Horseback RidingThis er den næste øvelse, som du bør undgå, når du er gravid. Dette er fordi bevægelserne i denne øvelse kan være meget farlig. Du vil også have høj risiko for at falde ned fra horse.KickboxingThis er en anden sport, som du bør undgå, da det er meget farligt. Dens jerky og hurtige bevægelser kan være meget farligt for dig og din baby. Desuden dit center af balance og tyngdekraft fald under graviditeten, så du ikke kan gøre denne sport properly.Those er nogle sportsgrene, der er forbudt for gravide kvinder. Sørg for at du ikke gør hårde øvelser eller sport under din graviditet for at holde din krop sikkert og sundt. Du bør være i stand til at vælge øvelser, der er sikkert for dig
Af:. Edmund N. Figueroa