Hvis du tænker på, eller er ved at undergå in vitro-befrugtning, så er du nødt til at overveje at forbedre sperm motilitet til IVF og ja, se på, hvordan generelt øge niveauet af sunde sædceller. Gennemgår denne procedure uundgåeligt bærer en vis grad af stress, og dette kan påvirke både partners.It er vigtigt at overveje de skridt, du kan tage for at forbedre sperm motilitet så hurtigt som muligt. Det kan tage op til 3 måneder for eventuelle forbedringer for at vise i sæd skyldes, at dens livscyklus er omkring 75 days.First off, en af ​​de vigtigste skridt at tage, er at have et kritisk kig på din kost. De fleste af os ved, at en sund kost er vigtigt for en kvinde bærer en baby, men det er også vigtigt før undfangelsen for begge parter. Du bør sigte mod at skære alkohol, da dette kan forringe både sperm produktion, kvalitet og motilitet. Faktisk viser undersøgelser, at fertiliteten kan blive påvirket med omkring 50%, med alkohol hæmmer absorptionen af ​​visse næringsstoffer, især zink, som er afgørende for sunde sædceller. Koffein kan også være et problem med en undersøgelse indikerer sæd abnormiteter, motilitet spørgsmål og kvalitetsproblemer som steg med antallet af kopper kaffe eller cola drak andet afgørende skridt for at forbedre sperm motilitet til IVF er at stoppe med at ryge. Dette kan have en katastrofal effekt på sæd og bundlinjen er, at hvis du er under IVF, bør ingen af ​​parterne være rygning på all.Most af os kender komponenterne i en sund kost. Vi bør forsøge at holde sig til disse principper så vidt muligt, hvilket betyder, vi skal spise en fedtfattig kost, med et minimum af 5 portioner af friske frugter og grøntsager og omfatter masser af bønner, nødder, frø og komplekse kulhydrater. Desuden bør man også drikke mindst 2 liter filtreret vand dagligt. Du kan også overveje at tage kosttilskud, som er specielt designet til at forbedre sperm motilitet til IVF, sammen med en styrkelse andre kvaliteter, herunder både mængden og kvaliteten af ​​sperm. Der er specielle alt-i-én kosttilskud til mænd, der omfatter alle de væsentlige elementer såsom zink, vitaminer B12, C & E, selen, EFA s, L-Carnitine og L-Arginin
Af:. Elena Vincent