Gennemgår in vitro-befrugtning er stressende på de bedste tider, men som vi alder, absolut den proces erhverver en reel følelse af uopsættelighed, som vi bliver mere bevidste om tikkende af vores biologiske ur. Men en vellykket IVF for kvinder over 40 er faktisk muligt, og der er en række skridt, vi kan tage for at øge sandsynligheden for en lykkelig outcome.Stress kan være et problem på noget tidspunkt, men når undergår IVF det tager på en større betydning. Overdreven stress niveauer kan bidrage til hormonel ubalance og blande sig med produktion af æg, som selv i en yngre kvinde, kan være en reel spørgsmål. Men under IVF for kvinder over 40 kan dette være et endnu større problem, da æg kvantitet og kvalitet kan være lavere til at begynde med. Kig på dine egne afprøvede afspændingsteknikker og tage noget tid ud. Ikke alene kan være afslappet hjælp med fertiliteten, men det kan også forbedre din følelse af godt being.With hensyn til de fødevarer, du spiser, og derefter sikre, at hvert stykke af fødevarer, som passerer dine læber er sundt er en prioritet. Den optimale kost for undfangelsen indeholder masser af frisk frugt og grøntsager, komplekse kulhydrater, spirende bønner og små mængder af magert kød. Du kan også overveje at tage kosttilskud af Omega 3 olie og en pre-natal supplement. IVF for kvinder over 40 år kræver, at du være meget opmærksom på dine diet.Alternative behandlingsformer såsom akupunktur menes at være meget nyttig for kvinder i alle aldre gennemgår IVF-procedurer. Blodforsyningen til livmoderen kan øges, hvilket igen, kan hjælpe forbedre ægkvalitet og quantity.Another nyttigt punkt, når overvejer IVF for kvinder over 40 er, at indtil for nylig var det opfattelsen, at en kvindes æg forværredes hurtigt som overgangsalderen ragede, og at der var lidt vi kunne gøre for at forhindre denne proces. Men en undersøgelse ledet af en fremtrædende professor i gynækologi, obstetrik og reproduktiv biologi i USA tyder på, at denne tro kunne være forkert, og at ved at spise en bestemt kost, kan ægkvalitet forbedres og "uret vendt tilbage" med ca 5 år .
Af: Elena Vincent