Hvis du spekulerer på , hvad de skal spise i løbet af IVF-behandling , så er du måske allerede klar over betydningen af ​​, hvad du spiser på din fertilitet. Selvom der er mange faktorer, der har indflydelse på succes eller fiasko af en IVF -cyklus , er din kost spiller en stor rolle i din generelle sundhed og indirekte hvor godt du reagerer på IVF.To give dig selv den bedste chance for succes , bør du begynde forberede dig et par måneder forinden. Dog ikke sættes selvom din cyklus er begyndt som det aldrig er for sent at ændre din kost til better.When ser på , hvad de skal spise i løbet af IVF-behandling , så nogle fornuftige principper. Din kost bør være rig på økologisk dyrkede friske frugter og grøntsager . Hvis det er svært at få fat i disse, så vaske alt godt og skræl tyndt muligt. Undgå hvidt mel og ris og andre forarbejdede kulhydrat fødevarer , stikning til at spise fuldkornsprodukter og rugbrød snarere end hvid. Andre fødevarer, der er gavnlige omfatter nødder, frø , linser og spiring bønner. Andre fødevarer at spise i løbet af IVF behandling omfatter "sunde" olier, såsom solsikke og vegetabilsk olie , der tager sig at udelukke transfedtsyrer og mættede fedtstoffer . Fedtfattige mejeriprodukter fødevarer er også meget sundt for dig. Lean, økologisk kød i moderate mængder bør spises , da skal fødevarer rige på vitamin B6 og folinsyre, såsom bladgrøntsager grønne grøntsager og nødder. Når man ser på , hvad de skal spise i løbet af IVF-behandling , kan ananas få overraskende fordele . Den bromelain i ananas kan reducere inflammation og menes at øge chancerne for implantation , så spiser et par portioner om dagen kan hjælpe
Af: . Elena Vincent