Hvis du spekulerer på, hvordan at forberede IVF-behandling, er der en række forberedende skridt du kan tage, før proceduren begynder. Ligesom de fleste ting i livet, kan god forberedelse gøre forskellen mellem succes og fiasko. Selvfølgelig er det en selvfølge, at du skal have en indgående drøftelse med din læge for at diskutere timingen af ​​frugtbarhed test og en mulig tidshorisont for din behandling. Men på den ikke-medicinske side, er der meget du kan gøre for at sikre, at din krop og din partner er klar til, hvad der er ved at happen.One af de bedste ting, du kan er at tage en god, hård se på din kost og livsstil. Prøv at skære enhver adfærd, der er kendt for at være til skade for din fertilitet. For eksempel bør begge parter skåret ud rygning og alkohol og overveje nødvendigheden af ​​en receptpligtig medicin enten du tager, at tale med din læge, hvis det er nødvendigt. Du bør begge overholde principperne for en sund kost, udskæring mættet fedt, transfedtsyrer, forarbejdede kulhydrat fødevarer, raffineret sukker og ikke-økologiske fødevarer. Din kost bør være baseret på friske, sunde fødevarer, der er økologiske så vidt muligt. Du kan også overveje at tage et supplement specielt designet til at give de vigtige vitaminer, mineraler og mikronæringsstoffer for graviditet. Et andet område at se på, er, du ønsker at vide, hvordan man forberede sig til IVF-behandling er motion. Dette er en tid i livet, hvor alt for meget motion er ikke godt, da over-udøver kan forstyrre og endog forhindre ægløsning. Moderat motion, såsom gåture og blide svømning omkring 5 gange om ugen i 30 minutter en session.There er nogle beviser, der tyder på, at akupunktur kan øge kvinders fertilitet og en række undersøgelser viser bemærkelsesværdige succeshistorier. Du kan derfor ønsker at spørge din læge, hvis han eller hun kan anbefale en lokal praktiserende læge, der har specialiseret sig i fertilitet spørgsmål. Det er også en god idé at lave en ærlig vurdering af dit stressniveau. Hvis du føler dig stresset, så din fertilitet kan svækkes som følge af øgede niveauer af stresshormonet, cortisol. Hvis dette gælder for dig (og der er ingen tvivl om, at undergår nogen form for fertilitetsbehandling er meget stressende på de bedste tider!), Og du kigger på, hvordan man forberede sig til IVF-behandling, og derefter reducere dit stressniveau vil helt sikkert være gavnligt. Tænk grundigt over, hvad slapper dig. Er ved hjælp af billedsprog hjælp? Hvordan omkring læsning eller en blid massage? For at forberede IVF-behandling, vil du sandsynligvis opleve, at tale med din partner kan hjælpe så holde kommunikationslinjerne åbne og holde taler. Hvis du ikke bare stresset, men grænser op til deprimeret, så kunne det være værd at besøge en rådgiver
Af:. Elena Vincent