De fleste graviditeter ender i aborter . Familien bliver hærget om denne frygtelige begivenhed. Hvis du ønsker at undgå at det sker , så prøv at læse denne artikel. Denne artikel giver tre nyttige tips til at undgå abort : 1. . Spis sunde fødevarer - Det er meget vigtigt, at en gravid kvinde tager og spiser sunde fødevarer. Dette er en måde at forebygge abort opstår. En gravid kvinde bør tage grønne bladgrøntsager , spiser frugt og undgå nogle skadelige kost kilder. De bør undgå at tage op alkoholiske drikke , og undgå at ryge så godt. De bør undgå at spise fødevarer, der er højt indhold af sukker og salt. Undgå at spise fødevarer, der er rige på fedt og kolesterol . Disse fødevarer skal undgås, fordi det stærkt kan påvirke en kvindes graviditet . Abort er altid muligt, og hvis graviditet forventes , kan dette endda påvirke moderens helbred og såvel som barnets health.2 . Tag nødvendige vitaminer - Det er meget vigtigt, at alle gravide kvinder skal tage daglige doser af multivitaminer . Tager op vitaminer kan faktisk bidrage til at øge hendes immunsystem. Dette vil gøre hende og hendes baby sund og er i stand til at bekæmpe visse sygdomme opstår. Der er mange vitaminer for dem at tage , såsom folinsyre og jern. Vitaminer er lige så vigtigt som at opretholde en god motion og diet.3 . Har prænatal tjekke op - prænatal check-ups er meget vigtige proces at gå igennem i løbet af graviditeter. Prænatal check-ups er stærkt anbefales så tidligt som den første måned. Dette er en meget nyttig måde at opdage nogle problemer under graviditeten . Når du er registreret til at være tilbøjelige til aborter , så korrekt indgreb og ledelse kan gøres ved din doctor.When du er bekymret for, at du måske oplever aborter under din graviditet , er det altid bedst at overveje disse tre nyttige tips og ophold væk fra mulig fare . Spar dig selv og din baby
Af: . Elizabeth D Johnson