Er graviditetskvalme ruinerer hvad du troede ville være en smuk graviditeten? Har glæde i dit liv blevet erstattet af en næsten konstant kvalme efterfulgt af den uundgåelige tur på Mach 1 til nærmeste badeværelset? Ønsker du, at din morgenkvalme ville skynde sig og blive den forbigående dille, at du havde fået at vide, at det ville være? Sandheden er, at nogle kvinder aldrig bliver generet af morgenkvalme på alle andre end de lejlighedsvise anfald af kvalme, der fortalte dem på begyndelsen af ​​deres graviditet, at de faktisk var gravid. Men for andre, morgenkvalme er en næsten konstant påmindelse om deres gravide tilstand gennem det meste af deres pregnancy.Your læge kan fortælle dig, at morgenkvalme er helt normalt, men hvis din morgenkvalme er alvorlig nok, du måske undre sig, hvis du og din baby får den ordentlig ernæring, at både du har brug for. Og mens din læge kan fortælle dig, at han kan ordinere nogle medicin, der kan hjælpe med at lette symptomerne på din morgenkvalme du er tilbageholdende med at tage noget på alle, mens du er gravid. Dette kan faktisk være en klog valg.Der er ting, du kan gøre for at hjælpe med at lette din morgenkvalme naturligt og uden pille eller medicin. Mange kvinder oplever, at spise saltines eller kiks er nyttige, og du måske ønsker at tænke på at gennemføre en pakke rundt i din pung for netop sådanne situationer, hvor du føler, at det at have noget lys på maven kan hjælpe du føler dig lidt mindre "grønt i gællerne ". Andre kvinder oplever, at spise små måltider i løbet af dagen har bidraget til at mindske symptomerne på deres morgenkvalme samtidig giver dem mulighed for at spise regelmæssige måltider med deres familier. Især i de senere stadier af graviditet, når din baby er ved at tage en masse plads i din bughulen og skubbe alt op herunder indholdet af din mave, kan det være nyttigt at spise mindre måltider mere frequently.If du bemærke, at der er visse fødevarer eller lugte, der sætter dig ud og har du kørt i badeværelset på et øjebliks varsel kan det være bedst at undgå disse dufte. Madlavning fisk eller andre fødevarer, der forstyrrer din mave og bringe på queasiness forbundet med morgenkvalme kan blive forvist fra husstanden indtil efter barnet er født, og hvis din mand absolut skal have hans fisk have ham koge det .... og spise det uden for huset, hvis possible.While morgenkvalme kan være tegn på en meget sund baby det sandsynligvis ikke hjælpe dig føle en hel del bedre, når du krammer toilettet og græd. Selvom du måske føler, at det er en hædersbevisning til at lide med din morgenkvalme det simpelthen ikke at være på denne måde. Ved at lære om nogle af de mere avancerede teknikker til at kurere din morgenkvalme vil du være i stand til rent faktisk nyde din graviditet og leve en noget normalt liv igen
Af:. Cory Jeam