Der er utallige fysiske ændringer til din hud, både behagelig og smertefulde tilskrives din graviditet only.The fælles hud forandringer, at de fleste gravide kvindes oplevelse er strækmærker. Strækmærker er separationer af de ydre lag af huden forårsaget af overstrækning af underliggende lag. Udover gravide kvinder, strækmærker fundet på børn, der er overvægtige, unge, der har en pludselig vækstspurt i puberteten og atleter og bodybuildere, der gør konstante øvelser. De hyppigst ramte områder ved strækmærker er hofter, mave, bryster, lår og balder. Strækmærker er kløende rødlige mærker. I graviditeten, spiller arvelighed en vigtig rolle i at bestemme, hvem vil have og vil ikke have strækmærker. Hvis din mor har haft dem, chancerne er, at du vil få dem også, medmindre du blev født med elastisk hud. Der er ingen sikker skudt bod for strækmærker, da det meste de falme efter levering. Den eneste måde at undgå strækmærker, er at forhindre dem. Vi anbefaler følgende - Massage vitamin E eller olivenolie på maven områder fra starten af ​​din graviditet. Massage det liberalt over mærkerne efter et brusebad. Incase du springer et brusebad, rengøre området med en våd klud, og derefter anvende olien. - Regelmæssig motion hjælper til at tone dine muskler og holde din hud fast. - Opretholde en sund kost og drikke masser af vand. Masser af proteiner og vitamin C & E fødevarer bør indgå i din kost. Forøg dit indtag af mineraler såsom zink og silica for at opretholde en sund hud -. En ounce af sød mandel-eller jojobaolie med 7-8 dråber lavendel og kamille olie er en god hjemmelavet opskrift -. Undgå overdreven vægtstigning i et kort tidsrum . - Kakaosmør reducerer strækmærker og hjælper med at holde huden smidig -. Bær en handske og massere din hud til at øge omsætning -. Mens masserer din krop med krop olie, tilsæt kokos og mandel olie. Daglig massage med olivenolie, hørfrøolie, torskelevertran eller E-vitamin olie efter brusebad eller før sovende er en glimrende hjemme middel til enten at forebygge eller behandle strækmærker -. At undgå strækmærker omkring bryster, bære en støttende amme-bh. - At gøre stretch mark fløde, bland 1/2 kop kakaosmør, 1 tsk hvedekimolie, 1 tsk abrikoskerneolie, vitamin E olie og 2 tsk revet bivoks. Blandingen opvarmes, indtil kakaosmør og bivoks smelte, rør godt og opbevares i lufttæt conditioner
Af:. Meg Thompson