Nedenfor er en liste med tips og råd til kvinder og par , der har svært ved at blive gravid efter 40 . Ikke alle par vil lykkes at blive gravid første gang, så forhåbentlig ved at følge disse retningslinjer, du være i stand til at opfylde din drøm i at blive gravid. Stop med at ryge , drikke og tage drugs.If du er til at blive en succes i at blive gravid, skal du stoppe med at ryge helt, skære ned eller helt fjerne dit alkohol indtag og stoppe med at tage juridiske eller illegale stoffer , at dit helbred ikke stole på. Alle tre af ovenstående i høj grad reducere dine chancer for at blive gravid , så klippe dem ud nu, og giv dig selv alle chancer for din drøm om at blive gravid sker for you.Diet er en anden meget vigtig faktor til at overveje, når de forsøger at blive gravide. Prøv at øge dit indtag af frugt og grønt (ideelt 2 stykker frugt og 2 grøntsager ) . Disse essentielle naturlige vitaminer vil hjælpe processen med at forsøge at blive gravide. Også når gravide fortsætter dit indtag af frugt og grøntsager , da disse også hjælpe med udviklingen af ​​dit ufødte baby.Also forsøge at medtage essentielle fedtsyrer , som findes i fisk fx laks , makrel, ørred og sardiner . Disse essentielle fedtsyrer hjælper med hjerne og nerve udvikling efter undfangelsen . Folinsyre er også anbefales af læger til kvinder , mens du prøver at blive pregnant.Foods at undgå , er følgende: råt eller utilstrækkeligt æg , upasteuriseret mælk eller ost fremstillet af upasteuriseret mælk , undercooked kød og patéer . Efter ovenstående råd vil øge dine chancer for at blive gravid efter 40
Af: . PJ Wahl