undfange et barn for nogle par kommer næsten naturligt. Men der er andre par, der finder at blive gravid vanskelig, nogle af dem har brug for medicinsk behandling for at øge chancerne for graviditet. Dens ikke enden af ​​vejen for dig at forsøge at blive gravid uden held. Undersøgelser viser, at for hver 6 par, en af ​​dem gå gennem en hård tid at blive gravid. Årsagen til dit problem kunne være en af ​​dem, der blot kræver en lille fix. Lad os se, hvilke muligheder du og din partner har på at forbedre dine chancer for at få pregnant.Perhaps det første og vigtigste skridt til at gøre, er at holde op på dine piller. Intet vil arbejde på dig, hvis du fortsætter med at bruge dem. Når man er stoppet, vil genoprettelsen af ​​menstruationscyklus ikke være så hurtig. Processen med rekreation tager for omkring en month.Folic syre kosttilskud er en af ​​de mest betydningsfulde kosttilskud, hvis du ønsker at blive gravid. De hovedsageligt forhindre forekomsten af ​​neuralrørsdefekter, og beskadiget i hjernen og rygmarven. Vær sikker på at udstyre dig selv med nok folsyre acid.Keep væk fra de uønskede Laster som alkohol, rygning og stoffer. De nedsætte din fertilitet dramatisk desuden de udgør en alvorlig trussel for din generelle sundhed. Alkohol i uforholdsmæssige mængder kan føtalt alkoholsyndrom, en meget alvorlig fejl, som kan påvirke fosteret 'hjerne. Rygning, som måske direkte eller indirekte har den virkning nedbryder din blodets iltindhold, er det stærkt anbefales, at du undgår them.Today 's seneste konklusioner fortæller os, at koffein negativ indflydelse jern, at vores krop er i stand til at absorbere. Som et resultat vil du have problemer med at blive gravid. Men hvis du allerede har en baby i din livmoder, vil han være i risiko for dødfødsel, hvis du ikke minimere din koffein intake.Your vægt bør også blive set ud, skal din BMI kun være mellem 25-30. For meget fedt eller er undervægtige har også deres egen ugunstig indvirkning på din fertility.Timing er kritisk, skal du vide, hvornår din ægløsning vil være. Dage før den periode er meget vigtigt tidspunkt for dig at have mere samleje. Holde styr på din kropstemperatur hver måned vil være af stor nytte for dig. Du er nødt til at se ud, når en stigning i din temperatur med en grad vil ske. Når dette sker, betyder det, at du er ved at få ægløsning. Forhøjet frekvens samleje på disse dage vil helt sikkert ende med at få dig pregnant.Above alt, holde dig stress og angst gratis. Der er en god chance for, at dem, der er kontinuerligt udsættes for stress vil have svært ved at blive gravid, ikke som dem, der formår at holde sig væk fra stress. Par sjældent finde succes med at blive gravid i deres første forsøg. Du kan give disse tricks om, hvordan at øge chancerne for graviditet en prøve, hvem ved, det kan hjælpe dig
Af:. Brian D. Hudgers