Har du og din betydelige andre besluttet at starte en familie? De fleste par kan blive gravid let på egen hånd uden nogen problemer overhovedet. Dette vil normalt tage mindre end et år. Men for de uheldige dem, kan det tage længere tid, eller de kan have behov for hjælp at blive gravid. Dette bør ikke få dig ned, fordi det er ikke noget at skamme sig over. Du er ikke alene. Der er tusindvis af par hvert år, der også har brug for hjælp til at komme gravid. Vi vil diskutere nogle tips og aktiviteter for at hjælpe dig undfange en gang for all.Tip # 1: Du kan ikke lykkes, hvis du aldrig TryOne af de første og mest indlysende ting at gøre er at have sex. Dette bør ske regelmæssigt eller mindst et par gange om ugen. Dette vil næsten garantere, at du vil være at have sex i en tid hvor du har ægløsning. Hvis du og din partner er sunde og har masser af sex, så vil dette sandsynligvis være alt, det tager, når du havde brug for hjælp til at komme pregnant.Tip # 2: Timing er EverythingTo hjælpe dig vide, hvornår er det bedste tidspunkt at undfange et barn, du og din betydelige andre, bør overveje at købe ægløsning testkit. Disse kits bruge din urin for at bestemme, hvornår du kan være ægløsning. De gør dette ved at måle LH niveauer i din urin. Når der er en stigning i disse niveauer, vil du højst sandsynligt være ægløsning indenfor 24-36 timer. Nu kan du og din partner kan planlægge at få mest ud af denne tidsramme, så vil du have hjælp til at få pregnant.Tip # 3: Du er hvad du EatSome mener også, at fødevarer kan hjælpe dig med at blive gravid så godt. Det er ikke så meget bestemte typer af fødevarer så meget som bare at spise sunde fødevarer. Den vane med at være og spise sundt, mens du er gravid, vil helt sikkert påvirke din baby i en positiv way.Tip # 4: Nogle gange Selv Surgeon generalsekretær er RightAnother ting til virkelig at overveje, før selv forsøger at få hjælp til at blive gravid er at holde op med at ryge og afslutter drikker alkoholholdige drikkevarer. Når du ryger, kan tobakken ændre dit cervikal slim, som igen kan holde dine partnere sæd fra selv at nå ægget. Dette vil gøre det meget svært at forestille sig. Rygning kan også gøre det lettere for dig at have en abort, og det kan holde din baby fra at modtage ilt og næringsstoffer, den har brug for for at overleve. Hvis du har problemer med at holde op med enten rygning eller drikke alkohol, er det foreslået, at du spørge din læge om hjælp til at gøre det
Af:. Dave Greenstreet