Må ikke blive frustreret, hvis du ikke har tænkt endnu alt du behøver, er hjælp til at blive gravid. Hyppig sex kan hjælpe med at få gravide inden for en kort tid, men for andre er det tager tid. Her er nogle ting, du skal sætte i sted for dig at blive gravid - Har sex ofte under ægløsning : . Det vil hjælpe dig ramt din fertilitet periode hurtig. For raske mænd , de vil kun have en lille sædkvalitet , men andre måske kommer på tværs fuldstændig reduktion i sædkvalitet. - Du er nødt til at spise sunde fødevarer at hjælpe med at få gravid : Vedligehold din kropsvægt, gøre hyppig motion . Stop noget, der forårsager stress og spise en masse frugt og grønt - Besøg en læge at vide dit helbred status: . Det er meget vigtigt for , og din partner til at være sund , før man overvejer graviditet. Du kan også bede en læge til at udføre fertilitet test for at være sikker på din livmoder er i det normale tilstand . Det er meget vigtigt din partner også er meget sundt , så du to kan planlægge , før du prøver at blive gravide - Stop med at ryge helt: . For dig at opretholde en sund krop balance, du og din partner har brug for at stoppe med at ryge helt. Det øger chancerne for spontan abort og dispossesses næringsstoffer og ilt fra baby - Du skal også stoppe med at drikke : . Ikke engang tænke på at drikke alkohol, hvis du er gravid , og hvis du også gerne forestille stoppe med at drikke alkohol - Spis masser af vitaminer. at hjælpe med at få gravid : tage folinsyre supplement, fordi det hjælper i udviklingen af ​​en baby. - Stop brugen af ​​p-piller , hvis du kan lide at blive gravide : prøv ikke at bruge det , eller hvis du bruger p-piller stoppe med at bruge det fra i dag. Det vil hjælpe dig en masse, og det vil ikke tillade nogen form for udfordring eller inkonsekvens. Hvis du har brug for hjælp til at blive gravid følge disse tips , og det vil hjælpe dig en masse
Af: . John chris