Hvis du kæmper med barnløshed kur, kan du føle det forbrugende dit liv. Det påvirker dit humør, hvordan du føler om dig selv, dit sexliv, dit forhold til din partner, familie og venner. Trangen til at formere og har en familie af din egen er naturligt og i de fleste kvinder, stærk meget. Når frugtbarhed spørgsmål opstår, og graviditet bliver svært, kan følelser være så overvældende, kan infertilitet stress occur.When søger infertilitet kur, uanset om de er konventionelle medicin praksis eller alle naturlige regimer er en kæmpe forandring, der finder sted i dit liv. Masser af forskning, nyansættelser, tager tid fra arbejde, familie eller venner kan give dig stress. Vi har alle de "kæmp eller flygt" reaktion på ting, som sætter os under psykisk pres. Ironisk nok, jo mere stresset du bliver omkring din fertilitet, jo mere ændring i din krop kemisk reaktion forekomme, og udgør en ubalance i dine hormoner og forplantningsorganer. Derfor er det meget vigtigt at holde stressniveauet på et minimum, når du forsøger at conceive.Here er 5 enkle trin til at forhindre infertilitet Stress & hjælpe dig Gravide # 1. Stop The Blame Game - Uanset hvor nemt det er at bebrejde dig selv eller din partner til ikke at blive gravid, så husk ingen ønsker eller beder om infertilitet spørgsmål. Altid være medfølende og forståelse - især til dig selv. Indse der er masser af par, der har været i dine sko, og nu har barnet af deres drømme. Altid ophold håbefulde og stoppe bebrejde. # 2. Bede om og Accepter Support - Når følelse utilstrækkelige, vred eller ned, er det nemt at ønsker at lukke dig ud fra andre. Må ikke skubbe din partner og kære væk, når du er under stress. Hold kommunikationslinjerne åbne og sørg for du beder om forståelse, når du har brug for det. # 3.. Åben kommunikation vil hjælpe dig blive gravid - Barnløshed stress er ofte forårsaget af manglende kommunikation. Vi har alle brug for at føle, vi bliver hørt og forstået. Mest sandsynligt, når du er stresset, kan den måde, du kommunikerer være uønsket til andre. Kritisere, nagende, forudsat og bruge "du" udsagn snarere end "I" udsagn kan lukke kommunikation. Hvis andre bruger en barsk tone i stemmen, eller nogen af ​​de ovennævnte, når man taler til dig, være selvhævdende og lad dem vide, hvor vigtigt god kommunikation er, når de står barnløshed spørgsmål. # 4.. Hold dit forhold Spændende og Spontan - Ofte, når de forsøger at få et barn, par klager over, at deres sexliv er planlagt omkring basal temperatur og ægløsning. Sex af nødvendighed kan blive mekaniske og ikke behageligt og ja, selv stressende. Hold dine seksuelle relationer spændende og spontane ved at være romantisk og nyder hinanden, når det er muligt. Sex er en stress reducer, og vejen til din drøm, så du kan ikke gå galt ved at nyde hinanden, når trangen opstår. Nr.5. Gøre noget for at reducere din stress - Dit helbred er dit ansvar. Lad ikke din infertilitet overtage dine følelser og ikke gøre noget ved det. Der er masser af simple omkostningseffektive metoder, som du kan gennemføre. Fertilitet fødevarer, små mængder af motion, self massage for at stimulere din reproduktive organer, kan urter såsom Damania blade eller hørfrøolie, der reducerer strss og fremme frugtbarheden alle gennemføres i din daglige rutine. Søger infertilitet kur kan påvirke dig på mange niveauer: fysisk, åndeligt, socialt og mentalt. Husk på små ændringer i dit stressniveau og fysiske velvære vil gøre en forskel for din generelle sundhed og frugtbarhed. Staying positive og holde dit stressniveau ned, vil gavne dig og hjælpe dig med at få gravid
Af:. Liv Riley