Når man har problemer med at blive gravid, par ofte tror, ​​at noget stort skal gøres for at afhjælpe problemet. Flere gange end ikke, det er de små simple ændringer, du implementerer, der gør en væsentligste forskel på din fertilitet journey.Here er 7 enkle trin til at hjælpe dig Gravide Easy1. Brug Mother Natures Urter til InfertilityThe gamle østlige kulturer har været optagelse vellykket graviditet resultater for århundreder. Alle moderne syntetiske lægemidler stammer fra vegetabilske stoffer og egenskaber, som naturen giver. Combat din infertilitet sikkert og naturligt med en hurtig og nem urte regime. Enkle løsninger såsom at drikke grøn te kan forbedre din fertilitet. Brændenælde blade, False Unicorn Root, Chasteberry (Vitex), Black Cohosh, kæmpenatlysolie og Ginseng er urter også bruges til infertilitet spørgsmål. De fleste krydderurter er betydeligt mere effektive, når de kombineres og meget enkel at erhverve. 2.. Kend din Window Of OpportunityIf dine perioder er uregelmæssig, og du er ikke klar over dine mest frugtbare vindue af muligheder er, forvisset er det nemt at tage skridt til at rette op på dette. Basal temperatur, kan kalenderen tælle og kende ændringer i din egen cervikal væske diktere, når det ideelle tidspunkt at have samleje er. Du er mest frugtbare 14 dage før starten på din næste periode. At blive gravid med succes, det ideelle tidspunkt at have samleje er 2 til 3 dage før din ægløsning, eftersom sperm nemt kan forblive aktiv i mere end 48 hours.3. Udelukke Medicinsk ProblemsVisiting din læge er vigtig for mænd og kvinder. For mænd, du ønsker at sikre dit sædkvalitet og motilitet er sundt. For kvinder udelukke endometriose, cystisk fibromer eller enhver anden medicinsk tilstand, som kan være medvirkende til din infertilitet. Hvis nogen resultater kommer tilbage positive, kan de også blive behandlet hurtigt og effektivt med hjælp af naturlægemidler eller farmaceutiske medicines.4. Nyd dig Partner Nyd at være med dine partnere seksuelt når du kan. Det er altid opfordres til at have samleje kort før ægløsning og under ægløsning for at øge din chance for at blive gravid. Når man har svært ved at blive gravid, er det ofte producerer følelser af stress, disapointment og utilstrækkelighed som alle nedbryder seksuelle trang. Det ironiske er, jo mere seksuel kontakt, jo større er din chance for at få pregnant.5. Tænk din baby Oprethold positiv tænkning, mens du prøver at blive gravid. Det er bevist, negative tanker ændre den kemiske og hormonelle balance i hele din krop, hvilket gør det mere udfordrende for kroppen at blive gravide. Sindet krop-forbindelse er kraftfuld og du ønsker at sikre dit ophold positivt og tænke på den vidunderlige dag, hvor din baby ankommer. Undervurder aldrig kraften i din thoughts.6. Nyd Foods som øger FertilityFoods give dig de næringsstoffer, din krop kræver at fungere ordentligt. Dette omfatter også den optimale funktion af dit reproduktive system. Fødevarer såsom broccoli, hindbær, sorte sesamfrø, valnødder, hørfrø olie, byg og æbler er kendt for at øge næringsstoffer kroppen begærer, når de forsøger at blive gravide. Der er også mange kendte lækre enkle opskrifter, der kan hjælpe med at få pregnant.7. Tag en StrollFind et yndet sted, såsom et museum, sø eller haven og tage en spadseretur. I dagens samfund, er meget vægt lagt på at få så meget gjort i en 24 timers periode som muligt. Dette er en af ​​de enkleste ting du kan gøre endnu mange mennesker føler, at det er spild af tid eller føle sig skyldig for at tage tid for sig selv. Hvis du er seriøs omkring at blive gravid, kender din krop kan ikke og vil ikke fungere optimalt, hvis det er stresset, træt og køre ned. Du er nødt til at gøre en indsats for at slappe af og nyde yourself.Implementing små enkle trin vil gøre en forskel i din fertilitet. Urter for barnløshed give positive resultater for par, der har svært ved at undfange og kan også hjælpe dig i ovenstående forslag, derfor blev opført # 1 på vores liste. Urter kan bruges til at slappe af dit nervesystem, regulere din menstruationscyklus, opmuntre hormonbalance, øge din libido, og giver ekstra energi, som vil al støtte i at hjælpe dig med at få gravid. Vi ønsker dig succes på din graviditet rejse
By: Liv Riley